有效减少近视发生共同守护光明未来知识宣传

3月份正是充满期待和活力的月份，我们迎来了第8个近视防控宣传教育月。本次的主题为“有效减少近视发生，共同守护光明未来。”以下是小编为大家收集的关于有效减少近视发生，共同守护光明未来知识宣传的相关内容，供大家参考!

有效减少近视发生共同守护光明未来知识宣传

2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。为切实加强儿童视力保护工作，共同构筑儿童预防近视，保护视力的防线。我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。

一、近视前的征兆

凑近

看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

眯眼

长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

经常揉眼

近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

频繁眨眼

近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

歪头或斜眼

看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

皱眉

皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

经常拉扯眼角

这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

二、如何判断是否近视

01、孩子们在看书时或者看电视时，如果眼睛距离书本或屏幕一定距离的情况下，以前能正常看清楚，现在必须往前靠近书本屏幕才能看得更清晰的话，这很有可能是视力的减弱，开始出现近视的表现。一般这种情况是前期，在这个阶段经常让孩子们放松眼睛，多做眼保健操，定时体检是可以及时矫正的。

02、如果孩子在看一定距离的物体时，出现模糊、眯眼、皱眉等改变聚焦的方式，才能使视线中的物体更清晰的时候，这很可能是近视了。

03、可以通过视力表检查孩子的视力，到正规机构(比如医院、体检机构等)进行视力检测。

04、使用验光仪检测，在配合专业人员的操作下，可以确定眼睛是否近视，结果更为准确。

三、近视带来的影响

01、视物不清易疲劳，影响日后学习

02、体育活动多受限，运动造成不便

03、从小佩戴眼镜，容易改变容颜

近视的定义

近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态，属于一种屈光不正。物体通过眼球屈光系统的折射，无法汇聚在视网膜上，不能在视网膜上形成清晰的像，感觉模糊，凑近后物像可变清楚。

近视的诱因

1.遗传：

高度近视家族遗传史、生理性高眼压。

2.发育：

新生儿出生睁眼后，外界的视觉刺激对眼球的生长发育开始发挥精确地调控作用，直至屈光状态和眼轴长度达到合适的匹配，此过程被称为“正视化”。如果在正视化过程受到影响，比如近距离用眼过多过长，电子产品的过早过多使用等不良的用眼习惯，将会使近视提早并加速发生。

3.环境：

用眼时间过长、环境照明不足、不良读写姿势等不佳用眼习惯。户外活动时间不足，眼球发育缺少自然光刺激。