第一课心得体会范文

好的心得需要用简洁、准确、生动的语言来表达，这也是一个锻炼语言能力和写作能力的机会。这里分享一些第一课心得体会范文下载，供大家写第一课心得体会范文参考。

第一课心得体会范文篇1

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，莫过于忽视健康。——题记

情绪是健康的主要因素之一，调整不好自己的心态，过于夸张化的去联想一些事情，会使你的思维出现混乱，导致健康受到损害。

近几天才听父母说起，某个中学的学生因为受不了父母及老师的责骂与劝悔，情绪不在自我控制范围内，跳楼了。如果我们细想，那还是条未满15岁的鲜血生命啊!就这样离开了人世，我们如今还活着的人为什么不能在情绪激动时做下来仔细思考一下呢?

饮食安全也是重要原因之一。一个人是否健康，有70%是由饮食是否安全而造成的，现如今中国人民的饮食安全已受到了严重威胁，导致今年出现了许多新奇的病种，连经验丰富的老医生也不知道是什么原因。是的，有人说：“有吃就不错了，还讲究这么多。”在非洲，的确是惨不忍睹，上万的孩子处于饥饿的痛苦中。我们不得不承认，也不能不去相信，健康就是有那么多因素牵绊着。

坚持体育锻炼，是我们青少年保持健康的最好方法，我们应该合理的安排学习时间，找出更多的业余时间来进行锻炼，保证每天过得充实而又充满着活力，获益良多。锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!不要埋怨他人，学会从自己身上找毛病，吸取之前的教训，努力改善，让下次不走弯路，没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

第一课心得体会范文篇2

健康的故事：

世界卫生组织20__年发表的“20__年世界卫生统计”报告显示，日本人平均寿命为83岁，继续位居世界第一;而中国人平均寿命74岁，比全球人均寿命71岁高。

“基本吃素”指的是“多吃素，少吃荤”，而不是完全吃素。素食饮食的纤维素摄取量较高，除了可以预防并改善便秘外，还可以降低血液中的胆固醇，减少心血管疾病的发生率。

“遇事不怒”可降低舒张压，让心跳变慢;长此以往，血压飙高而引发心血管疾病及脑血管病变的几率，当然会大幅度降低。“劳逸适度”是让人步调放慢，情绪平和，不再匆匆忙忙、急躁疲惫地办事和过日子。

第一课心得体会范文篇3

我最喜欢的运动是篮球。因为我自小开始就与爸爸一起打篮球。我觉得篮球是一种很好的运动，也可以强身健体。小时侯，我时常都生病的，所以我立誓要多做运动，所以我选了篮球。初次接触是很不习惯，但后来我便喜欢了篮球。

运动，顾名思义就是身体要“动”，只要动，就可以让自己的身体器官进行运作，运动通常会心跳加快，呼吸急促，这些都是对身体有益的!运动在我们的生活中，佔有很重要的地位，运动除了可以让身体更健康，体能更好，也让自己在繁忙的生活中，有一点可以喘息的时候。多运动，可以养成良好的生活习惯，如果到老年都保持着运动的优良习惯，那就可以预防心脏病、高血压、心肌梗塞等严重疾病，甚至可以让自己比较不容易得到癌症，可以说是益处良多。

但是当我们不运动时，除了身体会发胖，行动不方便，更会让自己的人际关系变差。曾经有学者调查，体重只要多重一公斤，异性对自己的好感就会下降。而且不运动还会得到许多疾病，大多数因为心脏、血管疾病过世的人，大部分都是肥胖的人，肥胖可以说是只有百害而无一利。

第一课心得体会范文篇4

此次安全教育活动的专业性、针对性、指导性较强。从事故隐患预防整改到经典案例的剖析，以多层次多角度全方位对安全生产形势现状进行分析。系统地学习了安全生产理论知识、安全经验分享、警示教育、职业危害、事故典型案例分析、事故隐患的排查情况等内容，掌握了一些安全基础知识，进一步提高自己的安全理念和防护能力，对安全工作在企业各项工作中的重要性和必要性有了充分的了解。

回顾整个培训，感触是很深的，收获是丰硕的，深刻理解学习了很多有关安全生产的精髓，充分认识到做一名合格的管理人员的责任，安全工作如不能保障，所有的一切皆为零。企业成于安全，败于事故，任何一起事故，对企业都是一种不可挽回的损失，对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。因此安全意识应始终牢牢扎根在每个人心中，让大家知道责任心不到位，就会酿成事故，让大家正确认识到安全不是一个人的问题，而是一个上下相连，环环相扣的一张网，“无危则安，无损则全，”安全就是人们在生活生产过程中，生命得到保证，身体免于伤害，财产免于损失，让人人都来重视安全，关注安全。

在日常工作中加强安全生产管理，防止和减少生产安全事故，保障生命和财产安全。促进经济发展，就应严格遵守《安全生产法》，安全生产管理应始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，建立健全安全生产责任制度，及时消除安全生产事故隐患，组织制定并实施本单位安全生产事故应急救援预案，完善安全生产条件，普及安全生产知识，让职工牢固树立安全观念，不断提高安全技术素质，是实现安全生产，预防安全事故发生的重要保证。我会结合实际，认真落实这次培训内容，做好今后的安全工作。

第一课心得体会范文篇5

时光荏苒，岁月如梭，转瞬间又到了学生们开学的时候了，新的学期意味着新的一个起点，每年一到九月1号，央视频道都会随着学生们的开学而播出《开学第一课》节目，而这个节目每年都会因为当下的热点话题而产生不同的教育主题，不断丰富学生们的知识积累，今年的主题是“奋斗成就梦想”，观看之后让人深受启发。

在我们观看的同时会发现这样一个事情，每一年的主题虽然都不一样，但是给我们启发以及教育还是一样的强烈。因此可以说，开学第一课是我们开学必备的第一课，也是我们从假期的沉睡中醒来的途径，对于中小学生来说，都是非常受益匪浅的。

很多同学会说，为什么学习?为了什么?就像为什么要看开学第一课，为什么要看?这是学生需要知道的。对于我们来说，刚刚过完暑假的人，如果开学第一节课没有节目，我们觉得需要很长时间才能回到学习状态。同时良好的学习习惯可以让我们的学习事半功倍。

新时代的年轻人应该是积极向上的好学生。学习不仅是为了自己，也是为了祖国。我们每个人都应该有梦想，并为之努力。只有不断奋斗，才能变得更强大，才能回报祖国。

世界变得很快，我们学生都在努力向上，同时祖国在这段时间里不断变壮变强大，给我们带来了和平安逸的生活，作为青少年是祖国未来，也是祖国以后顶梁柱，中国不断变强大起来，我们要明确做好一个学生该做的事情，那就是好好学习天天向上，。不断提升自我素质。这样才能变成一个合格接班人。

第一课心得体会范文篇6

“安全”这两个字，我们必须时时来记心中。因为在我们身边，每一件事情里都包含了安全。下面我就给大家讲一讲有关安全的一些事例吧!

我们国内发生多起校车事故。特别是20__年__月__日，在甘肃发生的一起交通事故，一辆幼儿园的校车与一辆大货车相撞，校车被撞，死伤惨重，家长们不禁伤痛欲绝，19条生命，19个家庭的希望，19个祖国的花朵，父母的心尖肉啊!就这么刹那间消失了，人们悲痛的同时，感叹生命的脆弱，痛恨违规者的可耻，这真是一件令人伤感的事啊!血的教训在我们的心中留下了永远的伤痛，时时警告我们要遵守交通规则，安全出行。

在我们身边的每一件小事里也存在着安全问题，在我们校园也发生过让人难以想象的事情。下课后，同学们总喜欢跑来跑去，追追打打，这中间就存在着很大的安全隐患，课间，有一个同学在教室里跑的时候，头被磕在了讲台上，顿时，他的头鲜血直流，当时我们都愣住了，后来在医院里还缝了好几针呢!现在一想起这件事就感到害怕，这件事给我们敲响了警钟，我们一定要时时刻刻注意安全。

安全在我心中，我们要时时刻刻牢记“安全”两字;安全就在我们身边，我们要时时刻刻关注安全之事。最后，我要说：请大家将安全永放心上，让自己快乐、健康地生活在这个世界。人们常说安全第一，是啊!生命只有一次，我们一定要时刻注意安全。

第一课心得体会范文篇7

学校里，我们有一个好习惯：每天都要健康运动。在家里，当然也要健康运动啦!

今天下午，我和妈妈一起去运动，我们来到小河边，正准备开始走路，突然，我眼前一亮，“看，那边有好多运动器械呢!”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思：“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳，妈妈叮嘱我：“注意安全!”“好的。”我头也不回地跑了。

到了那边，我发现了一个滚筒，我想：我先玩滚筒吧。我开始爬，可是滚筒又大又高，我一下没站稳，便滑了下去。我并不气馁，试了一次又一次，终于爬了上去。我飞快地跑起来，滚筒不停地转着，可是我忽然发现：我停不下来了!我跑啊跑，突然，一脚踩空，两只脚撇了开来，这反而使滚筒停了下来，我终于松了一口气：“吓死人了!”

接着，我还玩了其它器械，有跑步机、跳马、步行器……有趣的是还有侧立的机器呢!运动完了，我感到神清气爽，心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。

第一课心得体会范文篇8

前几天，我们在多媒体教室观看了《安全教育第一课》的影像后，学到了许许多多的安全知识。

那一幕幕触目惊心的场面，那一个个血淋淋的数字，让我更加感到生命的可贵，安全的重要。

我们身边也有过许多不幸的事情发生，有时，因为一些小事处理不好，缺乏安全意识，就造成了不可收拾的后果，所以，我们要重视安全，了解更多的安全知识，学会自我保护。当我们遇到灾难时，不能慌张，一定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救。

在我们生活的每一个角落里，其实每时每刻都会有危险，只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。要知道，每天因为事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字，不只是数字那么简单，那是一条条有血肉的生命啊!这血的教训时刻警惕着我们：安全是生命的前提，要珍爱自己的生命。

生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只绽放一次，我们怎么能不珍惜这段美好的时光呢?所以，我们要以安全为首，敲响安全的警钟，热爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!

第一课心得体会范文篇9

虽然离过年还有些日子，但人们已经迫不及待的拉开了节日的序幕，春节是亲朋好友团聚的日子，应该是祥和的&39;，但冬季是火灾高发季，加上节日人口密集，所以一定要注意消防安全。关于“消防”知识，虽然知道的不多，但还是了解一些，下面谈谈我对消防安全的认识。

在平时的日常生活中，我跟爸爸妈妈去酒店、单位办公楼，或出门旅行乘坐各种交通工具时，常能看到各种身穿红袍的消防器材、设置于各楼梯口的“安全通道”等。

在家里，爸爸妈妈也经常检查电器插头是否拔出、煤气罐是否关闭，防止火灾发生。通过观察，我发现那些人员密集、使用易燃易爆物品、用电量大的地方容易发生火灾。那么万一失火可怎么办呢?在学校，老师有时会利用两节课的时间，组织我们演练、教会我们如何在火灾发生时又快速又安全地逃生。老师先让第一组的同学拿着湿毛巾站到墙角。

之后，等第一次警报声响起，老师便让第一组同学蹲下，其他同学拿着湿毛巾躲在桌下。到第二次警报声响起，我们全体同学用湿毛巾捂住鼻子、弯着腰，按一、二、三、四组的次序往楼下跑。在老师的指引下，最后我们在教务处大楼前集合。还有，当突然发生火灾时，要立即拨打电话119报警。如果门外或窗外没有火，就赶快跑出去。当房间四周都是火时，要赶紧用湿床单塞住门缝，并将自己也用湿棉被包裹住，还要用湿毛巾捂住口鼻，躲到远离火源的地方，千万不能乘坐电梯。

消防安全连着你我他，我们要时刻提高警惕，防止火灾发生;万一发生火灾时，要选择科学的逃生方法。

第一课心得体会范文篇10

在生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自己保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自己保护是很重要的。

就在去年夏天，四个十二岁的小男孩在中午时到龙源湖去游泳，可他们并不知道危险的来临。突然其中一个被水草缠住了，怎么也动不了，眼看就快要淹死了，其余三个赶紧过去想吧同伴救上来，可是他们毕竟也小，再说那是是中午，周围一个人也没有，没有办法请求救援，于是便发生了四人全部被淹死的悲剧。

这说明了学会自己保护的重要性，也突出了孩子们的安全意识还太少，要知道并不是所有的河流都是可以游泳的，也许下面水草杂乱会缠住你的脚，也许下面有很深的淤泥，会把你陷进去，也许这水有好几米深，让你的脚还够不到水底。这都是有可能发生的危险，所以我们要有自己保护的意识。

记得有一年，我和邻居小朋友一起放炮，我们用粗香点燃了各种各样的花炮，后来，夜深了，我们趁着火光互相追逐嬉戏起来，我忘了手里还拿着点燃的粗香，于是乐极生悲的事情发生了：玩的时候，她开玩笑的似地做出向我身上泼水的动作，我也习惯性的伸手去挡，结果粗香便一下子戳到了我的脸上，起了一个泡。

这就说明了我自己保护的意识还不够多，做事应该小心，要思前想后，而真正遇到困难时，我们不要自作主张，而应该像大人们求救，比如打“110”，找家长，找老师来帮我们解决困难。

第一课心得体会范文篇11

看完《公共安全开学第一课》，学习了交通安全、消防安全、社会安全等三方面防范自救的知识，增强了安全意识，感到自己要多学一点安全知识、安全技能，确保自身安全。

安全无小事，稍有不慎，就可能发生危险。要时刻把“安全”两个字记在心上，增强自我防护意识，提高警惕性。就像节目中告诉我们的，过马路时要经常提醒自己遵守交规，注意来往的`车辆；定期配合家长检查家里的用火用电情况，防患于未然；接到陌生人的电话、与陌生人打交道，都要保持提防。

学会一些安全自救的技能也很重要。要加强学习，多掌握防范危险、保证安全的。知识和本领。比如，熟悉交通规则，遵守交通规则，不在交通安全上出问题；遭遇火灾时，知道用沾湿的毛巾捂住口鼻，迅速弯下身子从正确的路线逃生；遇到陌生人求助时，既热情对待，也坚持原则，绝不吃他的食品，绝不跟他走。

一旦真的出现安全问题，我觉得要保持镇定，不要惊慌。要及时采取自救措施，千方百计向老师和家长报告，拨打110报警，努力把损失降到最低。

第一课心得体会范文篇12

一.教学目标

1、提高学生的校园安全意识。

2、知道在校园里哪些行为是不安全的。

3、一旦危险发生的时候，能知道应该如何去处理。

二.教学要求

1.知识方面：了解有关知识;明确校园不安全的行为。

2.能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。

3.觉悟方面：认识校园安全隐患存在的必要性，树立自我安全意识;增强自我保护能力。

三.教学重点

通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的校园安全观念。

四.教学难点

遇到安全问题学会用如何处理。

五.教学方法

导、读、议、评相结合

六.教学过程

(一)、讲解导入新课

同学们，我们是21世纪的主人，是祖国的未来、民族的希望。我们爱学校、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖阳光下成长;在幸福.温暖的家庭里.受到父母和家人的关心、爱护下成长;在老师的悉心哺育下一天天变得成熟。我们肩负重任，是跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端的横祸向我们小学生飞来噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。因此，学习安全知识，保证校内活动的安全是很重要的。今天我们的共同学习特殊的一课。

板书课题：安全

(二)、举例说明事故的意外起因：

1、安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。

2、发生在校园里的事故：

⑴高空抛物，砸到同学。

⑵在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故。

3、学生自由谈发生在校园里的事故。

4、总结：在校园里我们也一定要注意安全。

(三)、交流：

讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全?

1.在教室里应当注意哪些安全呢?为什么?应如何做?

轻声漫步，不跑不叫;不乱攀爬桌凳;不点燃垃圾，不玩火;不乱触摸电器、电器开关;发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动;

2.在校园里应当注意哪些安全?为什么?应如何做?

不疯跑大叫;不到操场玩树枝、木棍、砖块等;不攀爬车棚、围墙;不在国旗台上及其周围玩耍;不做危险游戏(哪些是危险游戏呢);参加升旗仪式、文艺演出、做操等大型集体活动，要遵守纪律、听从指挥，按要求集合、行动、疏散、撤离;不携带、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具)。

3.在厕所里应该注意哪些安全?为什么?应当如何做?

不追逐打闹做游戏;大便入坑，小便入池;不推不挤，不跑不叫，慢蹲慢起，谨防跌倒。

4.体育课应注意哪些安全?为什么?

要在老师的指导下有秩序地活动，注意安全。特别是在一些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是非常重要的。

(四)、学会自救。

1、说一说：

日常生活中，你们还会遇到什么危险?当危险发生时，你应该怎么做?

师板书：学会自救和求助

2、演一演：

目的：考考学生在危险中如何自救和求助。

(1)师生互演：红红放学了，在校门口等妈妈来接，这时，一位阿姨走过来准备接她回家。

(情境表演：生看、评价)

(2)生生互演：遇到下面情况，你该怎么做?

A、上学路上，遇到拆楼房。

B、放学了，同学叫你去河边游泳。

C、放学路上，遇到坏人勒索。

D、推门进家，闻到一股浓浓的煤气味。

E、一个人在家，有位叔叔来修水管。

F、炎热的夏天，在放学回家的路上，一位同学发生中暑。(立即将病人抬到阴凉处，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。)

自由找好朋友分组进行表演。)

小组演示：生观看、评价。

3、认一认：

(1)、书中的安全标志各表示什么?

(2)、你还知道哪些安全标志吗?(学生出示课前收集的或者自己画出来的安全标志，向同学进行介绍。)

4、贴一贴：

师生分别拿出自己收集的安全标志，首先让学生辨认，代表什么意思，然后再贴到黑板上。

小结：认识了一些常用的安全标志，我们可以避免许多事故的发生，课后还可收集更多的安全标志，拿来与同学或家人交流，使自己懂得更多的安全常识。

(五)、作业巩固

1.写一篇学习心得，自己以后应该怎样来做。回家也可和父母再加以讨论，还有哪些应注意的事项。

2、师生共同回顾应注意的安全事项。

3、同桌互相提问应注意的事项。

4、将重点条目抄记在笔记本上。

(六)、总结：

学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法，将受益一生。老师祝愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。同学们要时刻记住，时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们增强“自护”能力，共创“平安校园”。

(七)、拓展延伸

小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。

过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。

拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。

照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。

家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。

青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监。

不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人。

说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。

第一课心得体会范文篇13

安全教育是幼儿园里的重中之重，而教师作为教育活动的主导者，对如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系上起着重要的作用。让幼儿主动获取一定的安全知识和求助方法，树立安全意识，是老师义不容辞的责任。

通过安全教育，幼儿知道回家要等父母来接，决不跟陌生人走，也不吃陌生人给的东西。知道爸爸、妈妈的电话号码，家庭住址等，教育幼儿开门、关门时先要看看手是否放在门框上，吃饭时不嬉笑打闹、不玩筷子，上下楼梯时，扶栏杆有序的走，以及早操、午睡、入厕等幼儿一日生活各环节的安全警示，并请小朋友们相互监督。通过这些与日常生活有机的渗透，不仅可以避免一些意外伤害与不幸的发生，而且提高了幼儿的安全意识，为幼儿安全行为能力的发展奠定了基础。

活动也好，生活中有机渗透也好，目的只有一个，让孩子们树立安全意识，保证幼儿的安全和健康，因为这不仅关系到幼儿的安全和健康，也关系到每个家庭的幸福和快乐。

第一课心得体会范文篇14

这天，早上我和妈妈观看了安全知识的教育片，使我又懂得了很多的安全知识，都有什么时候我来给你们讲一讲吧!

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时，不慎落水要大声呼救引起路人的注意，要持续头部能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹，比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要用心阻止。有一些小朋友爬到树上，如果你看到不能大声惊叫，要留意的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法，有一些是错误的，如不能在公交车上吃有竹签的食品，不能在车上打闹玩耍，不能用脚踏车门，容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔，因为可能伤到马路上的行人，在车没有停稳时不要上下车，在车上不会看书，玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，20__年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不就应看我们不该看的东西不能玩惊险，刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的.好方法。能够找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确应对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自我，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。

安生第一，让我们大家一齐从一点一滴起注意安全。

常言道：冰冻三尺，非一日之寒，我想只要我们坚持，只要我们努力，大家总有一天会豁然悔悟。

我坚信：疮痍满目的“旧社会”将会一去不复返，而万象更新的“新社会”正迈着矫健的步伐向我们21世纪的青少年走来。

第一课心得体会范文篇15

不久运动会开幕式开始了，我们听着学校领导在讲话。随着学校领导最后一句讲话“现在我宣布运动会正式开始!”的结束，同学们激动万分，校园里掌声、欢呼声顿时连成一片。在运动员进行曲中，运动员们陆陆续续进入比赛场地。

比赛的项目很多，有跑步、乒乓球、网球，还有沙滩跳远。看，沙滩跳远的同学们一个比一个跳得远，打羽毛球的同学们打得十分激烈，白色的羽毛球像鸟儿一样在半空中飞来飞去。最激动人心的是男子50米，我们班的李祺然也参加了。“嘘”只听哨声一响，同学们一个个像离弦的箭一样，向终点飞奔而去。李祺然昂首挺胸，迈着飞快的步伐，显然早已胸有成竹。其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面还有五名队员，虽然一个个都汗流浃背，气喘吁吁，可仍在奋力追赶，只剩下最后十几米了，李祺然不但速度没有减慢，反而越跑越快了，后面几位运动员急红了眼，恨不得一下子长出一对翅膀飞到终点。随着终点的临近，我们班的啦啦队队的呐喊助威声也越来越高。“停!”，裁判员大声喊到，“五(4)班的李祺然第一名。”听到这个成绩，他高兴得跳了起来。

50米的跑道，50米的追逐，这不仅是毅力的拼搏，更是一种荣誉。我爱这一次运动会。