今日大雪节气12月几日几点2023

“大雪”是农历二十四节气中第21个节气，更是冬季第三个节气，下面是小编给大家整理的今日大雪节气12月几日几点(2023)，欢迎大家来阅读。

今日大雪节气12月几日几点

2023大雪时间是12月7日17点32分44秒，十月二十五，星期四。所谓“大雪”，是指“至此而雪盛”，预示着雪将由小到大，降雪天数和降雪量比小雪节气增多，特别是在强冷空气前沿、冷暖空气交汇的地区，雪会下得很大，范围也更广。

大雪节气简介

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。

大雪节气下雪有什么说法

说法一：大雪兆丰年，无雪要遭殃

这句农谚的意思是在大雪节气的时候，如果当天降雪了，那第二年就会是一个丰收年。而如果当天没有降雪，那第二年农民朋友就要遭殃了。这句农谚也是非常有道理的，因为大雪节气降雪了，就会冻死地里面的害虫，而且等到雪融化了以后不但能给地里的农作物浇水，还能施肥，所以对于农作物的生长是有利的。反之没有降雪，那明年的虫灾害就会比较严重，这样就会威胁作物的生长。

说法二：大雪不寒明年旱

在广西地区流传的一句农谚，也是农民长期观察的经验总结，其意思是说在大雪节气的时候，当地的气温相比于往年来说有点偏高，也就是比较暖和的话，那很有可能第二年会出现旱情。老话常说“该冷不冷，不成年景”，这些都是古人经验的总结，是有一定道理的。

说法三：大雪河封住，冬至不行船

到了大雪节气的时候，因为气温已经很低了，这个时候河面也开始结冰了。而到了冬至节气之后就要正是进入数九天了，气温进一步降低了，河面已经完全冰冻住了，所以船舶就不能在河面上行驶了。

从这些农谚可以看出，其实大雪节气下雪是比较好的，一来是对于农作物有比较好的益处，二来是大雪节气下雪，也有着“瑞雪兆丰年”的好寓意。

大雪如何养生

1、注意防寒

大雪比较寒冷，注意保暖等事项，尤其注意都不脚部不要受寒，很多疾病和不注意保暖有着比较重要的关系。在中医看来头部是人体最重要的部位，假如天气太冷人们可能会有头疼的感觉，严重的会诱发疾病。尤其是脑血管本身有毛病的人更是雪上加霜，寒冷很容易加重病情，所以要注意头部保暖。

而脚部保暖也是比较重要的，脚部距离心脏比较远，同时脂肪也比较薄，假如受寒的话可能导致抵抗力下降，让身体不舒服，所以大雪时期脚部保暖也是重要的。

2、起居规律

冬天的时候白天比较短晚上比较长，所以可以早点睡觉晚点起床，最好不要熬夜，假如要早上起来锻炼身体的话，必须太阳出来才可能，不要太早。

另外冬天新陈代谢比较缓慢，人体各种精气都在潜伏当中，在运动的时候需要先做好准备活动，当身体热了再脱衣服，运动不要太过剧烈的，运动之后最好换上干的衣服。另外冬天室内空气污染相当严重，所以出门的时候将门窗打开透气，让室内空气更加清新一些，人也可以清醒一点。

3、吃牛羊肉

牛肉羊肉都是红肉，在中医上面认为这两种肉性子比较温和，有着一定滋补养生的功效。其中有比较丰富的蛋白质，可以更好帮助人的免疫力，矿物质比较多含有丰富的铁元素，可以更好补充人体气血，起到驱寒的功效。

大雪节气注意事项

1、忌穿衣过多

如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。

2、忌舔唇

有的人为了滋润嘴唇，常常喜欢用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。这是因为唾液是用来滋润口腔和消化食物的，里面含有淀粉酶等物质，舔在唇上就好像唇上抹了一层糨糊一样，风一吹，水蒸发了，淀粉酶粘在唇上，使之更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。

3、忌熬夜

中医养生特别强调作息有律、起居有常。养生非常重视形体和精神的调养，认为“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。为了适应“冬藏”，此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。

4、忌常带口罩

为了御寒，很多人冬季戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，呼吸时纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。

5、忌关上门窗睡觉

关上门窗睡觉的确会使室内温度上升，但由此也带来了空气不流通的问题。冬季应每天开窗数次，以便空气流通。