篮球造犯规技巧

打篮球有时候制造对手犯规也是一种战术。下面是小编为你整理的篮球造犯规技巧，希望对你有用!

篮球造犯规技巧

1.如果是你在防守别使劲贴他 留点点缝隙 他只要运球用手挨你 马上后仰翻倒 犯规! 如果对方背打你,肘部1点小动作也就是横肘架起来 马上后仰翻倒 要多夸张你就做多夸张 绝对没问题是进攻犯规.

2.如果你是协防,趁进攻队员突破防守队员时看穿他的大致路线,比如防守队员的左边或者右边,提前站在那里,因为对方全部在想的是防守他的人的位置加之你隐蔽在防守队员身后,等他发现你时,已经停不下来了.. 结果还是如上,1有接触马上后仰翻倒.. 进攻犯规

3.下来就是看裁判的眼神,尽量用你的身体挡住你的手或者任何你要做小动作的部位,然后做出小动作,而当对手也做小动作时,让裁判看到,并且假装摔倒,要装的真,然后很无辜的找裁判,让他来判决.

4.提前判断对方的突破路线，然后站在对方的突破路线上，身体正对对方，就算你没有被撞到，而对方倒了，这也是进攻犯规

哈登造犯规的技巧

哈登造犯规独一无二的几个要点：

1.强大到变态的上肢力量，我们可以看到哈登突破的时候几乎是双臂像螃蟹一样钳住球，伸得直直的，给你充分的打手空间，也就是造犯规的“引诱空间“，不够快准狠的话，球是打不掉的，还很容易赔上犯规;

2.极高的篮球智商，或者说是把握造犯规机会的意识;有的时候哈登并不是刻意去造犯规的，对手防守的失误送上这个机会，不造白不造;

3.一定程度的演技，夸张的被侵犯动作以及倒地;

4.足够高的敏捷度和投篮威胁，尤其是后者，如果投篮威胁不够，只能靠突破造犯规，方式就很单一了。

篮球突破上篮故意造犯规

1.压低重心并观察对手站位。

2.简单晃动后立即加速从对方斜侧(注意是斜侧，否则是进攻犯规)突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。

3.如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。如果没人补防而且已经甩开你的防守者即可直接上篮，如果没甩开也不要继续突破。如果没人协防一定要用身体抗住他，起跳上篮(一定要扛住!因为这样他会将主要力量用在与你对抗上而无法全力起跳)这时，发挥你的滞空能力用你的持球手撞向他的手即可骗到犯规。如果有内线过来补防也一样，和他一起起跳(一定要一起起跳，否则是进攻犯规)起跳后千万不要着急出手,撞向他的身体或手，也可以骗到一次犯规。

说完突破造犯规，再说投篮造犯规。

1.假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。

2.如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。

3.佯装突破但要故意不加速，突到一半时突然使用撤步(这一步不用撤得太大，一步就好)使用投篮假动作将他晃起，并骗取犯规。

4.观察对方防守。一般情况下，防守者会伸出双手干扰你的进攻，这时看准时机将持球手撞向他的手(这一步一定要快，否则会被识破)制造犯规。