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篮球突破造犯规

时间: 小龙 体育教案

打篮球时造对手犯规看起来有些不合规范,其实在关键时刻能发挥重要作用。下面是小编为你整理的篮球突破造犯规,希望对你有用!

篮球战术之造对手犯规或违例

假装投篮造对手犯规

想投篮时,只是踮起脚尖,双手举起篮球做出准备投篮的动作,而不跳起,这样能把对方晃的跳起来封盖,等对方落下来十有八九会犯规的。

造对方阻挡犯规

如果进攻时看到对手在移动着进行防守,可以随意的突破上篮了,如果对方挡住了你,即使对方跌倒也算对方防守犯规。但如果对方停在原地不动就不要硬顶了。

紧逼防守让对方走步违例

如果对方持球时,派出2名队友进行夹击防守,不让其传出球,容易让对方忙中出错走步违例,或者持球时间过长。

篮下找准位置提前站稳

当看到对方带球准备突破时,你若是稳稳的站在对方前面必经之处,他一撞倒你就会被判罚带球撞人,造犯规就成功了。

篮下多进行绕前防守

在篮下多进行绕前防守,使劲和对手周旋,如果对方心急火燎的用肘击了,那你的目的达到了,很快对手会被吹罚犯规的。

篮球如何突破造犯规

1.压低重心并观察对手站位。

2.简单晃动后立即加速从对方斜侧(注意是斜侧,否则是进攻犯规)突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛,最好向对手的手臂撞去。一般情况下,如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。

3.如果之前对手没有犯规,不要紧,继续突破。如果没人补防而且已经甩开你的防守者即可直接上篮,如果没甩开也不要继续突破。如果没人协防一定要用身体抗住他,起跳上篮(一定要扛住!因为这样他会将主要力量用在与你对抗上而无法全力起跳)这时,发挥你的滞空能力用你的持球手撞向他的手即可骗到犯规。如果有内线过来补防也一样,和他一起起跳(一定要一起起跳,否则是进攻犯规)起跳后千万不要着急出手,撞向他的身体或手,也可以骗到一次犯规。

说完突破造犯规,再说投篮造犯规。

1.假装投篮,如果他被晃起,而且向你飞来,就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。

2.如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲,莫着急,看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他,这样也能制造防守犯规。

3.佯装突破但要故意不加速,突到一半时突然使用撤步(这一步不用撤得太大,一步就好)使用投篮假动作将他晃起,并骗取犯规。

4.观察对方防守。一般情况下,防守者会伸出双手干扰你的进攻,这时看准时机将持球手撞向他的手(这一步一定要快,否则会被识破)制造犯规。

篮球如何能够造成对方犯规呢

篮球比赛的有趣在于比赛中的对抗和进球的乐趣,当然,对身体也有好处。那么,如何在篮球运动中造成对手更多的犯规呢?首先,你要有突破,有了突破就会造成对方的防守犯规。

你做一个假动作,让对方跳起,跳起的时候,你再跳起投篮,这样的主要是打时间差,当你上跳,他降落,那么当你投完蓝,他因为惯性会撞到你,这样就会造成对方犯规。

紧紧跟随着对手,这样的紧紧跟随,会导致对方上篮时候出现失误,也许会有走步或者走不嫌疑。当然,这样的防守需要你有一定的速度,以及不随便出手和跳起。

你的强悍防守会很重要,当你站着不动,或者在某个时间点你不移动,对方带球撞到你,属于带球撞人。

最后一招,当然是损招,假装摔倒,这一招在CBA 或者NBA的比赛实在用的太多了,可见职业选手是真正的奥斯卡们。

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