学习篮球运球论文

传球、运球技术是篮球竞赛中运用最多的技术，那么如何写关于学习篮球运技术的论文呢?下面小编给大家介绍关于学习篮球运球论文的相关资料，希望对您有所帮助。

学习篮球运球论文

篮球运动是竞争激烈、对抗性比较强的一项综合性体育运动。竞争手段多样，不仅具有对抗性、集体性;还具有健身性、娱乐性、趣味性等。因此深受广大中学生的喜爱。它是开展广泛的喜闻乐见的一项体育项目。它能全面锻炼学生身体，增强体质，增强学生对外界环境的适应能力。发展学生的跑、跳、投等基本活动能力、提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断的优良品质和团结合作的集体主义精神。

传球、运球技术是篮球竞赛中运用最多的技术，因此要想打好篮球传球、运球是最基本的，在篮球教学中如果按部就班的进行教学，就会使学生感到枯燥乏味，从而就会减少对篮球的兴趣，特别是女生。有些学生传球、运球还没有学会就想打比赛，如果使用一些特殊的手段就会使学生对运球产生兴趣，下面介绍几种趣味性运球教学的方法。

一、运球追拍

每人一球，分散在篮球场半场内，选一个人做领头人，领头人运球追拍其他人，其他人运球逃避。领头人追拍上一人后，被拍人与领头人交换。

规则：一人可多次运球，但不能带球跑。

如果班级人数比较多，可以分组进行，此游戏可以培养学生对运球的兴趣，在游戏的过程中提高运球、控制球、掩护球的水平。

二、运球互指

在篮球场半场内，8-10人站在场内，每人一球。在此场内运球，运球的同时想方设法去拍打他人的球：

(1)球被别人拍打掉或被逼出场外。

(2)球自拍停止或中途没有拍到球。

出现以上两种情况的学生，就自动离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。

此游戏可以培养学生对运球的兴趣，在游戏中可以提高学生控制球、运球的能力。

三、篮球运球、传球、抢球游戏

利用篮球场，在篮球场两条端线内2米处分别画一条与端线平行的线为禁区(只许接球队员在内，其他任何人不许进入)每队人数8-10人左右。游戏开始，在中圈跳球，获的球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球传给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。防守的队则积极组织防守。利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。

规则：

(1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

(2)球出界外，由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)

(3)双方争夺球出界(中圈跳球)

(4)接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

(5)一队得分后，应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。

(6)双方同时击球出界(中圈跳球)

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。

四、篮球运球接力：一人运两个篮球

将学生分成人数相等的两队，每队分成两组，分别站在起终点处(在篮球场两条端线内2米处，分别画一条与端线平行的线，作为起、终点)，站成面对面的队，游戏开始，排头左右手同时运球，从起点一直运到终点。如果球中途掉落，则从掉落处重新运球。如果一手推，一手运球则从起点开始，重新做一次。

可以培养学生的左右手运球、控制球的能力。

以上几种方法可以根据场地、器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可以使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。