篮球双手交替运球视频
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小龙
体育教案
想打好篮球，那么如何提高自己篮球的运球技术呢?有看过双手交替运球的教学视频吗?下面小编给大家分享篮球双手交替运球视频，谢谢阅览。
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双手交替运球介绍
最基本的就是单手的运球，单手的运球很容易做到。在达到一定熟练程度的基础上，争取做到可以不看球运球 。
接下来就是双手的交替运球，最开始可以尝试最舒服的高度来运球，之后尝试更高或者更低来练习。
跑动中的运球并不难，只要前两步可以做的很好，那这个技术也会掌握的很好。
这些基本的动作做好之后，可以尝试比较花式的运球动作了 ，比如胯下运球、背后运球以及单手的变向运球，这些动作需要一些时间来练习。
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