小学体育公开课教案
随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。下面是小编给大家整理的小学体育公开课教案,仅供参考希望能够帮助到大家。
小学体育公开课教案1
活动时间:
活动目标:
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
活动过程:
(一)上体育课时衣着上的注意事项:
上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。
(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(3)头上不要戴各种发卡。
(4)尽量不要戴眼镜。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
(6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
(二)活动应注意事项:
(1)剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可以做剧烈活动。
(2)由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一次喝水过多,最好喝淡盐开水。
(3)剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
(4)剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
(5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。
(三)活动小结:
体育活动要量力而行,安全第一,适时适度进行。
小学体育公开课教案2
一、活动目标:
1、了解游泳时需要注意的安全常识。
2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。
二、活动过程:
(一)游泳安全须知
1、游泳前必须进行身体检查,体检合格方可游泳。
2、禁止到非游泳区游泳,要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。
3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领,或结伴,不能单独游泳。
4、游泳前应做好充分的准备活动,使全身各个器官、系统得到活动。
5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好,及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的时间,每次最好不要超过2小时。特别使初学的人,在水中时间不宜过长,一般15-30分钟就要休息一下。
(二)问题及处理
1、游泳的时间或水温不当时,容易引起抽筋。
这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒缓后,要换个泳式游回岸边,一定不要乱挣扎。
2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时,要马上游回岸边。
3、游泳时遇到水中有水草缠身时,要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身,然后离开有水草的地方。
4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳,迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保温。
三、活动小结:
游泳前、游泳过程中要注意安全,如果游泳时发生问题,一定要及时处理。
小学体育公开课教案3
一、教学内容:
跳绳、仰卧起坐
二、教学目标:
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地,起来后肘触膝,臀部不离地的动作要领,提高动作的准确性,提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习,进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数,掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习,培养学生积极参加活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的`能力。
三、教学重点:肩着地,肘触膝,臀不离地
教学难点:提高腰腹力量
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、游戏:大鱼
(2)、徒手操
要求:认真积极,全心投入
组织:散点
(二)、基本部分
1、跳绳
1)、教师讲解镜面示范跳绳的动作;
2)、学生自主练习。
3)、一分钟练习,纠正错误动作
4)、讲评;
要求:动作正确,速度快
组织:成广播体操队形;
2、仰卧起坐:
1)、讲解动作要领
2)、学生自主练习
3)、1分钟练习
4)、讲评
要求:肩着地,肘触膝,臀不离地
组织:四列横队
(三)、结束部分?
1、集体放松
2、教师讲评
3、下课
器材准备:体操垫若干、跳绳若干
小学体育公开课教案4
教学目标
进一步掌握跨越式跳高的技术环节,重点改进助跑与起跳相结合的技术,发展灵敏、协调和弹跳等能力,培养科学锻炼身体的方法,培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点
助跑有力,节奏清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调。
教具准备
1、多媒体电脑;
2、CAI教学软件。
教学时间
1课时。
教学过程
利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答:
①跨越式跳高由那四个技术环节构成?
②重难点是什么?
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑:跨越式跳高采用什么方向助跑?
设疑:跳高技术是由那四个阶段组成?
设疑:起跳腿怎样用力起跳?
设疑:摆动腿怎样用力向上方摆起?
设疑:腾空过杆怎样落地?
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?
以上问题在教师的引导和CAI课件展示下,学生回答。
总结。根据学生的实际情况,由易到难,逐渐提高的要求。教学中,指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中,要充分调动学生写练习的积极性,运用多种练习时,发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
小学体育公开课教案5
一、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一,跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳跃能力,促进下肢肌肉、关节、内脏器官机能的发展及提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义,且深受学生们的喜爱。
二、学情分析
本课的教学对象是初二年级2班学生,共40人,男女各20人。该班学生各方面素质较好,同学间团结互助,学习积极性高。在身体机能方面看,他们正处于生长发育的关键时期,应该多参加体育锻炼,尤其力量和灵敏方面的锻炼,基于以上学情,有根据该校场地器材等情况,我锁定教学内容为跳远。本节课是第二课时,学习内容以单脚跳和后蹬跑为主。
三、教学目标
认知目标:
通过本节课的学习,使学生充分认识到提高跳跃能力的重要性。
2、技能目标:
通过本节课的练习,使80%学生初步掌握连续单脚跳和后蹬跑的技术动作,发展学生腿部力量,提高运动的协调性。
3、情感目标:
通过游戏,培养学生团结协作,主动参与,敢于克服困难的精神。
四、教学重点、难点
重点:连续单脚跳,两臂配合摆动。
难点:后蹬跑中摆动腿落地后的积极蹬地。
五、教法和学法
依据坚持“健康第一”的指导思想,本节课以学生发展为中心,重视学生的主体地位、关注个体差异与不同需求。 “教法”采用启发式教学、讲解示范、教师巡回纠错等方法。“学法”采用学生主体尝试、分组练习、纠错、展示法来进行。
六、教学过程:一般分为准备部分,基本部分和结束部分三项内容。
1、准备部分
首先是课堂常规:体委集合整队,检查人数并报告老师。师生相互问好之后教师宣布本节课的教学内容目标及要求。课堂常规之后是热身活动,我根据人体发展规律,以快速集合来置换常规的慢跑热身。快速集合指:教室没有鸣哨之前,学生可在规定区域自由走动,当听到哨声后需迅速到场地中央集合。快速集合几次之后进行简单的徒手操,让学生活动开各关节,防止在练习时受伤。因为本节课是对田径项目的练习,练习起来比较单调枯燥,学生很容易感觉到疲劳,所以我在这之前安排了一个游戏,来调动同学们的积极性,激发学生的运动兴趣。
游戏:立定跳接力。
方法:学生分成人数相等的四组成纵队站在起跳线后,口令开始,排头按立定跳要求跳一次,第二人从第一人的落点处向前跳,依次进行,每人均跳一次后结束。最后以跳得远的队为胜。游戏开始时要强调安全问题。
2、基本部分:这是课的主体部分,是教与学的重点。
首先,第一个练习是单脚跳(单脚跳要求:上体要直,有力送髋,起跳腿在拔地后迅速折叠向前翻,摆动腿积极前摆及后收迅速)。开始由老师讲解示范,学生按老师的要求集体练习。每个学生进行15米来回的单脚跳,2组,每组3次,当中老师纠正错误动作。
其次,第二个练习是后蹬跑(后蹬跑要求:1、上体稍前倾,支撑腿关节充分伸直,用脚尖蹬离地面。2、摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压用前脚掌着地。3、两臂配合腿部动作做有力的前后摆动)。刚开始也是由老师向学生讲解示范动作要领,然后学生分组进行练习,相互学习和纠正错误动作。练习次数是30米后蹬跑,一组3次,练习2组。
3、结束部分
第一、集合整队,教师可以鸣哨提醒学生集合。
第二、放松运动,老师带领学生做放松运动,放松时要求同学四列横队,站立轻松、自然。本节课采用的是瑜伽放松术:风吹树式和腰躯转动式。通过这种新型的放松方式,不仅使学生身心疲劳得到恢复,同时也让学生体会到体育课的无限乐趣。
第三、课堂小结,通过师生交流,学生间的相互评价,对表现好的同学给予表扬和鼓励,最后宣布下课。
七、预期效果
本节课的预计心率为平均每分钟130—140次
练习密度为35%—40%。