健康内容教案
编写教案可以帮助教师更好地掌握教学内容，规划教学流程，增强教学自信心。小编给大家分享健康内容教案参考，方便大家参考健康内容教案怎么写。
健康内容教案篇1
【活动目标】
1、让幼儿爱吃常见的几种营养价值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用。
3、初步培养幼儿不偏食的良好习惯。
【活动过程】
1、引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称
（1）今天，我们请来了几位小客人，这些小客人经常在我们的饭桌上出现，来看看它们是谁？
（2）依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。
（3）小朋友，你们喜欢这些蔬菜宝宝吗？我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。
（幼儿四散闻一闻，教师问幼儿：“你闻到了什么味道？”）
小结：小朋友都用鼻子闻了闻，知道这些蔬菜都很香，但每一种菜的香味都不一样，你们喜欢吃这些菜吗？
2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值
（1）教师：这些蔬菜宝宝经常到我们的饭桌上来。有的小朋友喜欢吃，有的不喜欢，它们可喜欢小朋友了，你们想不想知道它们在说些什么？
（2）一边看实物木偶表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。
胡萝卜宝宝说：“我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完，
香菇宝宝跑上去说：“我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康”。
芹菜宝宝也抢着说：“我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜头宝宝头抬一头说：“可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。”
教师边看边提问：吃了胡萝卜宝宝，我们的眼睛会怎样？吃了芹菜宝宝，会怎样？香菇宝宝身上有什么？吃了香菇宝宝身体会怎样？吃了蒜头宝宝，会怎样？
小结：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。
3、幼儿品尝四种蔬菜，鼓励幼儿吃完。教师：你们看，胡萝卜宝宝，香菇宝宝，芹菜宝宝，蒜头宝宝又到班上来了，我们一起来尝一尝吧。鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。
【活动建议】
1、可将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝，拼成图案“鱼”或其它图案，以激发幼儿食欲（切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头）。置于碟中，每碟中每种食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜还有很多，如洋葱、香菜、豆腐等。教师可根据实际情况加以选择。
3、建议家长在家庭伙食中多用上述食物。
健康内容教案篇2
活动目标：
1、让幼儿了解流行腮腺炎（又称“痄腮”）是由病毒引起的急性呼吸道传染病，且多在冬、春季流行。
2、教育幼儿消除恐惧心理，认识腮腺炎并不可怕，只要认真预防，落实各项防治措施，就能达到防病的目的。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动过程：
1、导入
故事导入：冬冬清晨起来就感觉自己的头昏昏的，耳底疼，腮帮子也疼，并且好像还有一点点发烧似的，他以为自己感冒了。他的一边腮部又红又肿，疼得什么东西都不能吃，因为嘴巴已张不开了。妈妈发现冬冬病了，急忙带他去医院。医生表扬了冬冬不怕苦、爱学习的精神，但也告诉他，得了这种流行性传染病，是不能到集体中去的，以免传染给别人。
师：小朋友，你们想知道冬冬患的这种流行性传染病是什么病吗?它对人体有哪些危害?怎样预防和治疗呢?今天，我们就来学习这方面的知识。
2．了解腮腺炎及其传播途径。
师：腮腺炎就是人们常说的“痄腮”，腮腺炎是由病毒引起的急性传染病。得了腮腺炎很痛苦，不仅腮部肿胀不能吃东西，而且会引起头痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得过这种病?能说说当时的感受吗?
(2)幼儿讨论、教师总结。
(3)：得过一次腮腺炎就可以终身免疫，也就是不会再患此病。腮腺炎是怎样传播的呢?它是一种由病毒引起的急性传染病。腮腺炎病毒会藏在唾液里，唾液飞到哪儿，病毒就传播到哪儿，因此它传播的速度很快，范围也很大。
①腮腺炎病人→飞沫在空中飘荡→被健康人吸人→患病。
②在腮腺炎病人的家里→健康人去探视→吸人含有病毒的空气或触摸器具和吃东西→患病。
③提问：你知道腮腺炎是怎样传播的吗?
(4)讨沦：如果我们班里有一位小朋友得了腮腺炎，那么周围的小朋友会受到什么影响?为什么?
(5)小结：腮腺炎是一种传染性很强的疾病，如果一个小朋友得了腮腺炎，那么其他小朋友也极容易患病。
3、认识、了解腮腺炎的症状及危害。
（1）、描述腮腺炎的症状。
（2）、讲述：腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了两腮红肿一碰就疼外，同时还伴有发烧、头痛、不想吃东西等症状，严重的还会引起其他并发症。
(3)讨论：腮腺炎除了影响病人的进食，令人疼痛不已．发烧，呕吐之外，还能引起其他疾病，你们知道吗?
(4)讲述：儿童患腮腺炎时的常见并发症是脑膜脑炎。预防、治疗腮腺炎的方法。
4、谈话：我们已知道腮腺炎是一种急性传染病，那么应当怎样进行预防和治疗呢?
(2)讨论：根据腮腺炎病毒的传播方式，我们怎样阻断病毒的传播途径?(讨论，畅说)
(5)明理导行。加深对冬、春两季流行病的认识和了解，知道预防疾病的重要性，教育并指导儿童以良好的心态面对疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)虽然很痛苦，但不能惧怕它，而应以积极的态度配合医生治疗，卧床休息，多喝开水，采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般经过7一12天的治疗与休息就会好的。
在流行病多发的季节里，小朋友们要尽量少到人多的公共场所去，因为许多呼吸道传染病都有潜伏期，往往看似健康的人，实际上已是病毒携带者了。
健康内容教案篇3
活动目标：
1、在倾听故事中感知故事情节、结构的重复。
2、学习用语言、动作和表情表现对故事的理解。
活动准备：
1、 故事《拔萝卜》
2、 自制纸偶老爷爷、老奶奶、小孙女、小猫、小狗、小老鼠、大萝卜。
活动过程：
一、 先给幼儿讲述《拔萝卜》的故事，同时用纸偶配合故事内容进行表演。
——当故事情节进行到拔萝卜时，教师演唱歌曲“拔萝卜”。
——在演唱歌曲时，配合做出“拔”和“招手”的动作，让幼儿参与朗诵与复述、歌唱和表演。
二、 借助纸偶让幼儿理解故事情节发展顺序，感知故事里的人物角色的关系。
——老公公拔不动萝卜找谁帮忙？
——老公公和老奶奶还是拔不动萝卜，他们找谁帮忙了呢？
——根据故事情节继续提问，小孙女、小猫、小狗、小老鼠以此类推。
三、 邀请幼儿表演《大萝卜》的故事。
——一位教师戴上“萝卜”头饰坐在半圆形座位的排头，另一位教师坐在排尾。
——幼儿和教师共同侧身向排头，每人拉着前一人的衣服，边唱边表演拔萝卜。
——当幼儿不知道下面该招呼谁来拔萝卜时，教师亮出“手饰”，提醒幼儿下面该谁来参与拔萝卜。
——教师与幼儿共同快乐地进行表演。
区域活动：
角色活动区：投放《拔萝卜》的乐曲及所需头饰或纸偶，让幼儿随乐曲边唱边表演。
活动评价：
1、 能通过教师的动作提示感知故事的结构、内容。
2、 能愉快地参与剧情演出。
健康内容教案篇4
活动目标：
1、理解歌曲内容，感受歌曲《健康歌》活泼、欢快的情绪。
2、能根据歌曲《健康歌》的节奏做动作，并感受身体运动的快乐。
3、感知乐曲的旋律、节奏、力度的变化，学唱歌曲。
4、经过舞蹈活动促进全身运动。
5、体验歌唱活动带来的愉悦。
活动重点难点：
活动重点：理解歌曲内容感受歌曲《健康歌》活泼欢快的情绪
活动难点：能根据歌曲《健康歌》的节奏做动作并感受身体运动的快乐
活动准备：
《健康歌》
活动过程：
一、欣赏歌曲
1、教师：小朋友们，今天老师要教一首让大家开心的歌，当你心情难过的时候唱一唱，跳一跳，一定会开心起来的。
2、播放歌曲《健康歌》，幼儿欣赏，教师：歌词里都有什么，听这首歌时有什么感受？想做什么？为什么？
二、学唱歌曲，并能初步的用动作表示
1、教师再次播放歌曲，一边示范演唱，一边做动作。请幼儿听清歌词并注意教师是如何用肢体动作表现歌曲的内容。
2、教师：歌曲中唱到哪些身体部位？它们是怎样运动的？
3、教师按歌曲的节奏朗诵歌词，幼儿逐句学念，并注意休止符，知道有的地方要停顿，不能发出声音。
4、歌曲整体欣赏，幼儿跟唱，注意休止符的唱法。
三、幼儿创编动作并表演
1、启发幼儿根据歌词的内容创编动作，并说说自己身体的什么部位在运动，又是怎样运动的。
2、播放歌曲伴奏，请幼儿快乐地边唱边做创编的动作，体验歌曲活泼、欢快的情绪。
活动反思：
《健康歌》是一首活泼、欢快，富有动感的歌曲。歌曲节奏较简单，歌词较生活化，适合中班学习。
整节课下来，课堂气氛是很活跃的。幼儿的积极性和参与度都很高。因为《健康歌》幼儿平日生活中也接触过，所以学习歌曲非常的快，一节课下来，都能记住歌词并能完整的演唱下来。目标也基本达成。在表演环节，幼儿能充分发挥自己的想象，编出各种可爱的且符合歌词内容的动作，并能通过身体把它表现出来。不足的地方就是歌曲表演时，时间不是很长，很多幼儿很爱表演，让所有幼儿都能参加到活动中来。
健康内容教案篇5
第一课时
教学内容：
1、学唱歌曲《健康歌》，并随歌曲进行律动表演。
2、学唱歌曲《小小足球赛》
教学目标：
1、能理解《健康歌》的全部歌词内容，感受其跳荡的律动，学会一段歌词。
2、学会歌曲《小小足球赛》的第一段歌词。
3、能随歌曲《健康歌》，的音乐即兴动作。
探究过程：
1、导入,学生在歌曲《健康歌》的伴奏为背景音乐开始学习。
教师可提问：这段音乐唱了些什么？给你带来了什么样的感受？
2、学习歌曲《美丽的黄昏》
（1）教师范唱歌曲《美丽的黄昏》
（2）指导学习歌词
教师可提问：你感觉乐曲的情绪是什么样子的？歌曲表现了什么意境？你应该用什么样的歌声表现？
（3）学生跟着歌曲录音清唱两遍。
（4）鼓励学生跟着音乐做律动表演
3、用自己身边的打击乐器为歌曲伴奏。
4、放《小小足球赛》的录音，学生朗诵歌词，跟着录音学唱第一段歌词。
5、自我评价：同学们这节课有什么收获？
第二课时
教学内容：
1、欣赏乐曲《溜冰圆舞曲》《跳绳》
2、学唱歌曲《小小足球赛》
教学目的：
1、能听辨出乐曲《溜冰圆舞曲》中各段音乐的情绪变化，听辨出《跳绳》中三个乐段ABA的结构。
2、学会歌曲《小小足球赛》
3、能随着《溜冰圆舞曲》的录音模仿溜冰的动作。
4、知道一些有关足球的趣闻。
探究过程:
1、请同学们议论有关溜冰的话题，引入新课，欣赏《溜冰圆舞曲》。
（通过欣赏这首曲子你看到了什么？）
2、这首曲子中重复的乐曲是那一段（讲授这首乐曲的主题）
3、随教师唱这一主题的乐谱。
4、再次聆听《溜冰圆舞曲》全曲，注意上述主题在乐曲中出现了几次？
5、介绍丁善德及其儿童钢琴组曲《快乐的节日》，欣赏《跳绳》。在听赏过程中，教师作微小的动作帮助学生理解音乐，例如：在第一、第三乐段时可做挥绳动作。第二乐段可做跳跃动作和轻盈的舞蹈动作。
6、引导学生听出第三段与第一段是相同的，再在课本中第三部分的空格中填上绿色。
7、继续学习《小小足球赛》的二段歌词。
8、师生共同讨论有关足球的趣闻。
9、分组讨论如何表演这首歌曲。
10、上台展示。
第三课时
教学内容：综合性音乐活动“趣味运动会”
教学目标：
1、能听辨《溜冰圆舞曲》《跳绳》《拔河》
2、能初步认准音准1－2、1－3、1－5、1－6
3、学会跳绳儿歌的歌谱并唱会歌曲。
4、在诸项表演活动中培养学生的创造能力
探究过程
1、《运动员进行曲》的音乐声中开始本课教学。
2、师生共同讲述一些有关运动会的趣闻。
3、找两三组同学表演《小小足球赛》。
4、在欢悦的音乐声中表演踢毽子动作。
5、学习跳绳儿歌的歌谱和歌词，再随着歌声表演跳绳动作（分组进行，两人抡长绳，其他同学轮流跳绳），途中可即兴的改动某些歌词，如“小熊小熊你点点头等”。
6、随《溜冰圆舞曲》的音乐表演溜冰动作。
7、听音乐《两个小乒乓球运动员》，再进行“我们来打乒乓”的即兴演唱的练习。
8、随着优美的音乐表演韵律操动作。
第4课时
教学内容：
1、复习歌曲《小小足球赛》《健康歌》
2、创编与活动
教学目标：
1、通过本节课歌曲的学习与聆听，让学生初步了解抗日战争年代，我们少年儿童在战争中所发挥的不可估量的作用。
2、在节奏的创编过程中，培养学生的创新能力。
3、创设愉快的环境，使学生在轻松的气氛中大胆地创造，使其更加喜欢上音乐课。探究过程：
一、组织教学：
二、复习歌曲：
1、学生听琴完整地演唱本课两首歌曲一遍。
2、让学生针对自己的演唱，进行简单的评价，说一说哪些地方唱得好，哪些地方唱得不好，并说出原因。
3、分小组进行讨论，用一句话谈谈自己对这两首歌曲的感受及理解。
三、为乐伴奏：
1、学生分别拿出自己制的小乐器，以小组为单位，在组内进行歌曲伴奏。
2、每小组选出优秀的演奏者在全体同学面前为大家作表演，上全体同学为这些演奏的同学作评价。
四、游戏
（略）
健康内容教案篇6
活动目标
1.体验团队合作游戏的快乐。
2.能利用板凳搭建平衡通道，并保持身体平衡通过通道。
3.了解叶菜类和根茎类两类蔬菜特点，知道多吃蔬菜身体好。
活动重点
保持身体平衡通过通道。
活动难点
利用板凳搭建平衡通道。
活动准备
小椅子、蔬菜手环、音乐
活动过程
一、师幼问候，导入活动。
1.师：欢迎小朋友们来到我的蔬菜园，首先请你们在蔬菜筐里选一个你喜欢的蔬菜手环，戴在手腕上。
2.请幼儿扮演自己手腕上蔬菜的种子，并介绍：我是__种子。
3.分两队：叶菜类蔬菜向前走两步，根茎类蔬菜向后退两步。
二、基本活动。
1.播种：听到口令后，全体种子坐下，顺势躺在地面上。
（1）左右：教师报左，幼儿伸左臂，教师报右，幼儿伸右臂。
（2）滚动：分别向左、向右滚动身体变成俯身。
2.松土机：教师从一侧向另一侧“松土”，幼儿反方向滚动身体。
3.长大：起身，跳跃。请认为自己长大成熟了的小朋友举手示意，通过认定后，站在自己的椅子上。
4.传送带。
（1）请幼儿站在椅子上，随教师的口令踏步走。（要求：听到口令“立定”时，立刻站住，尽量不要掉下来）“蔬菜们都成熟了，请站在传送带上准备出厂”。
（2）“一二三，下。”
（3）请幼儿在椅子对面站成一路纵队，教师出示图示，请幼儿选择与椅子摆放对应的图示。
（4）依次通过椅子传送到对面。
（5）自主搭建传送带。
A.看图示一路纵队搭建传送带后，幼儿依次通过。
B.分菜叶类和根茎类两组，搭建本组的传送带。
教学设计
C.小组竞赛活动。
三、结束活动
小结：蔬菜们都顺利出厂了，蔬菜富含维生素和纤维素，小朋友们多吃各种各样的蔬菜，营养均衡身体好。
活动反思
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“要注重领域之间、目标之间的相互渗透和整合；幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的。”《幼儿园教育指导纲要》指出：“以多种有趣的体育活动，特别是户外和大自然中的活动来吸引幼儿，培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力。”在组织幼儿开展运动游戏活动时，我对“在故事情境性的游戏中,激发幼儿的主动性和创造性”的实践，做了一些探索和尝试，并作了校本研修主题《基于图画书故事情节的运动游戏》，取得了一点阶段性的成果。今天组织的健康活动《开心蔬菜园》，源于绘本故事《上面和下面》，兔子在熊的蔬菜园里种蔬菜，让熊在蔬菜的上面和下面做出选择。这个绘本，可以延伸到植物的生长、分类等，于是就有了我今天组织的这个活动。除了与绘本的结合，本次健康活动还渗透了科学、社会两个领域，比如蔬菜的分类，孩子们通过听取口令、动作反应，对两类蔬菜有了更深的认识；蔬菜的生长过程是整个活动的线索等。在社会性发展方面，体现了团结、协作、谦让、竞争等。
健康内容教案篇7
《我长高了》
一、活动目标：
1、透过比较，了解自己身高的变化。
2、能用响亮的声音表达自己的想法，感受长高的快乐。活动准备：搜集幼儿出生时的身高、记录幼儿此刻身高的小卡片、各种用品（a3大小的纸、较大型的积木、树枝、小棒、牙膏盒、瓶子、绳子）皮尺、调查表（师生共同完成）、墙面上用颜色较深的绳子拉出一条离地面50厘米的长线条
二、活动过程：
（一）、说一说：自己此刻的身高和出生时的身高。
1、师：前段时间我们量了一下自己的身高，谁愿意来说一说自己有多高？
2、请幼儿介绍自己的身高。
3、师：你们都想来介绍，那能够和同伴说一说自己的身高，然后把记录身高的小卡片贴在自己的名字旁边。
4、师幼一齐观看身高记录表。
5、找一找班级里谁最高？你是怎样明白的？提升一些比较高矮及高矮排序的方法
6、师：这是你们此刻的身高，但是你们明白自己刚出生时的身高是多少厘米吗？
（二）、比一比：分别选取幼儿熟悉的物品、自己和出生时的高度相比，体验自己在长高。
1、（出示皮尺）展示幼儿出生时的高度。
2、请幼儿选一样物品，和50cm比一比，是高还是矮？
3、交流幼儿比较的结果。
4、幼儿和出生时高度进行比较。
5、交流结果。
（1）你是怎样比的？
（2）50cm到你身体哪里？
6、小结：多吃饭、喝水，还要有充足的睡眠，多做运动，都能让我们长高。
（三）、想一想
1、你们还想长高吗？想长得像谁一样高？长那么高有什么用？
2、小结：只要我们注意营养，多运动，我们每个幼儿都可能长得比我们的爸爸妈妈还要高。我们长高了，我们也长大了，多好啊！
健康内容教案篇8
教学资料：换牙的卫生
教学目标：1、使学生明白人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
2、使学生明白换牙的卫生，明白怎样保护牙齿。
3、培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学过程：
一、导入新课：
1、猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。
饭菜全切碎，活儿干得快。
你若猜不出，张口他就来。
2、请同学们看看自我的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课：
1、同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮忙发音。那么我们没有了牙齿会怎样样呢？）
2、了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3、既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎样来保护它呢？
4、①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，构成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
三、巩固新知：
1、组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目资料是一个小朋友开始时牙齿很好，可是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还异常爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最终他去了医院，医生帮他治好了牙疼，最终他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他最终又长出了新牙。看他多开心啊！）。
2、组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆进取，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自我发言的本事。）
健康内容教案篇9
教学目的：
1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。
2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。
3、培养学生查找资料获取信息的能力。
教学过程：
一、生活小调查：
1、同学们喜欢吃哪些食物？把自己喜欢的食物写在纸上。
2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品！
二、了解垃圾食品的特点。
(1)营养质量比较差。
意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
(2)容易让人不知不觉中发胖。
意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。
(3)不利于预防慢性病。
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的.食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
3、晾晒果干等于健康零食?
从字面上可以看出，水果脱去水分的干制品即为水果干。
可以通过自然风干、真空干燥、红外干燥、真空冷冻干燥等法制作而成。一般多见的果干有：葡萄干、枸杞、桂圆干、干枣、梨干、苹果干、饼、杏干等多种。
相比果脯蜜饯，果干一般不加入分、盐分、香精和防腐剂。在晾晒中大部分z分丢失，抑制了细菌和真菌的生长，果干得以长时间保存。
同时果干在干燥中，一些酶类物质士以在紫外线或者红外光或者一定的温度下失活，辅助延长了产品货架期；另外一些消化系统黏膜会造成伤害的酶类物质，如菠萝蛋白酶失活后，大大减少了对口腔黏的损伤。与此同时，随着水分的丢失，水果的营养物质，如糖分、蛋白质、钾、镁、铁等矿物质，以及膳食纤维和一些耐热的物化学物质都被浓缩。
水果干中的碳水化合物含量可达到干重的60%以上，蛋白质占总重量的3%，脂肪约占1%。糖分的相对浓缩，使果干吃起来口味更甜，所以对喜欢吃甜食的朋友，可以直接用果干替代白砂糖。
一些颜色较深的水果制成果干后，含有较高浓度的抗氧化物质。比如橘子干、柿饼干、草莓干等含有更多的胡萝卜素；莓干、桑葚干等则含有更多的花青素。
但果干中水溶性维生素C和族维素含量会比较少，因为维生素C和族维生素都比较怕热、怕光，在加工中很容易流当然可以优先选择冷冻干燥的果干，因为温度较低，营养成分相对流失的少。冷冻干燥处理的果干水分含量极低，一般在8%以下，营养成分相对浓缩度高，且耐储存。
在选择时可以通过食品包装来辨别，冷冻干燥的果干一般在包装袋上会注[，真空冷冻”或“冻干”的字样。比起果脯蜜饯，果干虽说没有添加，但也应适可而止，大量食用也会摄入过多糖分，导致能量过剩。
可将果干当作甜或零食，作为加餐在两餐之间食用，如果一次食用量较多，则应适当减少主食分量。
健康内容教案篇10
一、活动目标:
1、知道不刷牙牙齿会有小细菌,会得虫牙。
2、学习正确的刷牙方法,知道饭后漱口刷牙。
3、知道天天漱口刷牙可以保护牙齿,养成饭后漱口、刷牙的好习惯。
二、活动准备:
1、一盒饼干 、水盆子4个、水杯人手一份、牙齿模具。
2、图片、儿歌:小牙刷
三、活动过程:
1.教师出示一盒饼干,激发幼儿兴趣。
2.猜一猜:礼盒里可能是什么?教师可简单描述一下外形等。
3.尝一尝:是什么味道呀?鼓励幼儿用一句完整的话大胆说出自己品尝到的味道。
4.做实验活动,发现问题。
(1)提问:嘴里的饼干都吃完了吗?小朋友之间互相看一看。确定没有饼干了。
(2)小实验。
分三组进行。请幼儿取水杯,来漱漱口,漱口的时候要轻轻的要吐到盆里去并进行观察。
(3)提问讨论:漱口时发现盆里有什么?哪来的?粘在牙齿上时间长了会怎么样?
(4)教师与幼儿小结:原来吃完东西,看起来都好像咽下去了,其实还有一些小小的、碎碎的东西粘在我们的牙齿上,留在我们的牙缝里,时间长了,牙齿会有小虫子,牙齿会生病。
5.观看图片。
(1)提问:图片上的这个小朋友怎么了?(我的牙好疼。)
(2)为什么会牙疼?再播放牙疼的原因。
（3）师小结:爱吃甜食吃过东西就去睡觉,不爱刷牙的小朋友,细菌就会在他的牙齿里住下来把牙齿弄黑、弄坏弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物,而且还很疼影响我们吃饭睡觉,说话也不清楚,牙齿也变得不好看了。所以每天吃完饭后要漱口刷牙我们要保护好自己的牙齿。
四、学习正确刷牙方法。
难点:引导幼儿掌握正确刷牙的重要方法。
1、教师出示牙齿模具幼儿欣赏儿歌教师示范刷牙方法。
2、幼儿边说儿歌边徒手操作学刷牙。
儿歌:小牙刷手中拿。上排从上往下刷下排从下往上刷两边来回再刷刷。里里外外真干净我的小牙不生病。
3、教师总结今天宝宝学会了刷牙的天天刷能使我们的牙齿白白的、亮亮的吃东西来香
香的这样我们的身体就会长得棒棒的
五、延伸活动
教师借助“牙齿真干净”墙式鼓励幼儿在早中两餐后主动漱口刷牙。
健康内容教案篇11
教学目标：
让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而
健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：
活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）
活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）
第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）
身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如__书，__画等感到刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
健康内容教案篇12
活动目标：
1、认识身体的某些部位，头、手、脚、膝盖。
2、教育幼儿在平时注意保护自己，不让自己的身体受到伤害。
3、教育幼儿游戏时遵守游戏规则。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、音乐磁带
2、头、手、脚、膝盖的图片
活动过程：
一、听音乐“下雪”舞蹈（舞蹈时，奖励红、黄、绿的小花给幼儿，给予鼓励）
提问：我们身体的哪些部位会动？
过度：
1、小朋友说得真好，舞蹈时，我们身体的好些部位都在动。
2、看，老师为小朋友准备的图片，是小朋友的哪些部位呢？
二、出示图片
1、每出示一张与小朋友的相应部位碰一碰。
2、图片出示完后再逐个认一认。
3、教育幼儿学会保护自己的身体。
三、游戏
1、每人拿一个图片，让自己身体的某个部位与它亲一亲。
2、看一看自己奖励到的花的颜色（红、黄、绿），然后按颜色排队。
3、将身体部位的图片放成三排，幼儿逐个地去跟自己相应的部位去亲一亲。
四、小结
今天我们玩得高兴吗？我们认识了身体的哪些部位？（可以大家一起说）那我们再来活动活动我们的身体，好吗？
五、听“碰一碰”的音乐，找个朋友碰一碰。
活动反思：
本次活动中，我和孩子们一起感受音乐带来的欢笑，并尝试用动作表现音乐，体验音乐教学的乐趣，从而发展孩子们的音乐智能和身体运动的兴趣。在活动中，孩子们对这个活泼，有趣的音乐很感兴趣，并非常急切的表现出自己的感受，老师也给了孩子自由表现的机会，尊重每个孩子的想法和创造，较好的调动了他们参与活动的积极性和主动性，使每个孩子都得到了发展和提高。本活动在设计和实施过程中肯定还有不周到的地方，还请各位同行指正。
健康内容教案篇13
活动目的：
1、在游戏情境中探索纸棍的多种玩法,体验玩纸棍的乐趣.
2、学习跨跳动作，在游戏中提高动作协调性。
活动准备】：
1、物质准备：人手一根纸棍、场地分区、画圆、妖怪道具、音乐。
2、经验准备：幼儿有一物多玩的经验、了解孙悟空的故事、理解老师不同的哨音口令。
活动过程：
（一）开始部分
1、游戏情景引入，引发兴趣。
“孩子们看我变成谁？”“现在我就变成了神通广大的美猴王——孙悟空。我本领可大了，一吹毫毛就把你们都变成我的小猴孩子，看我吹——”
2、教师带领幼儿进行热身活动。
“师傅遇到妖怪了我们怎么办？”
“来孩儿们操练起来。”
拳操、走、跑、弹跳、直立蹲走、钻等动作练习。
（二）基本部分
1、调动幼儿一物多玩经验，进一步提升玩法。
“今天看谁能想出不一样的玩法，看谁的玩法多，谁的`本领最大？”
（1）教师巡回观察、指导，拓展幼儿创造性玩法。
（2）幼儿相互交流展示玩法，引出垮跳动作。
“你们刚才是怎样玩的？”教师对幼儿探索的多种玩法给予鼓励肯定。
2、学习跨跳动作，掌握动作要领。（难点解决）
（1）幼儿展示跨跳玩法，引导幼儿观察学习双腿快速跟进。
“真厉害，他的双腿跟进的特别快，我们再来仔细的看看”。
引导幼儿进行动作练习，教师观察指导。
（2）教师两次示范，引导幼儿观察学习前腿高抬，加速助跑。
“刚才我是怎样跨跳过去的？”引导幼儿进行讨论。
（3）幼儿自由选择不同高度的“小山”挑战练习，教师重点指导。
“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去尝试一下，看你能跨越几座山。”
幼儿自由选择高度不同的小山进行跨跳练习，教师观察指导。
3、跨越引入钻洞，幼儿练习钻山洞。
4、游戏：打妖怪
（1）教师、幼儿共同协商布置场地，教师介绍游戏的玩法。
（2）幼儿游戏：
第一次游戏重点指导规则与动作。
第二次游戏重点指导动作。
第三次游戏重点引导幼儿提高速度，增加游戏的难度。
（三）结束部分：
放松游戏：面条人。
健康内容教案篇14
活动目标：
1、能围绕“水果”话题，用简短的句子谈论自己爱吃的水果名称、形状、颜色、味道。
2、初步学习安静地倾听别人谈话。
3、了解吃各种水果对人身体的好处。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
每人带自己爱吃的水果若干、小盘子等。
活动过程：
一、品尝水果，引出谈话主题。
幼儿品尝切好的水果，思考回答问题：水果好吃吗？你喜欢吃什么水果？
二、围绕自己喜欢吃的水果自由交谈。
1、你吃过什么水果？它是什么颜色？什么形状？什么味道？
2、幼儿上台，交流自己喜欢吃的水果的特点。
3、教师参与谈话，引导幼儿围绕水果与同伴交流。
三、拓展谈话内容，集体讨论水果，教师作小结。‘
四、水果宴会。
活动反思：
水果是幼儿熟悉、喜欢的，同时水果也蕴含着丰富的教育资源。在活动开展之前，我们充分利用家长资源，请家长带孩子参观水果店，收集水果图片、实物，丰富有关水果的经验。
孩子们通过观察了水果外形特征，认识几种比较特别的水果，感知到水果的多样性，能区分明显的大小差异。让幼儿在吃水果的过程中，知道如何剥水果，了解水果还有其他的吃法，并培养了他们的动手操作能力。还有就是请家长和幼儿一起收集资料、让幼儿参与环境的布置等就不失为一种很好的途径。
活动后，我也还有一个遗憾：如果主题中，能安排一个亲子活动，让家长来园与孩子一起做水果沙拉、水果羹、水果面具，一定更能激发了孩子主动学习的兴趣，也让家长了解幼儿园的活动，增进家园联系。
健康内容教案篇15
目标：
1、学习自我入厕，尽可能不尿湿裤子。
2、明白当厕所人多时不争抢。
准备：木偶小猴
过程：
1、教师和幼儿共同欣赏故事《小猴尿湿了》
——教师出示木偶小猴，讲述故事一遍。
——尿湿裤子会有什么感觉怎样才能不尿湿裤子
——教师总结：尿湿裤子会让我们心理和身体都感觉不舒服。
2、教师和幼儿共同参观班级厕所。
——教师带领幼儿参观本班活动室的厕所，让幼儿明白厕所是大小便的地方。
——识别男厕所和女厕所的位置。
——分清小便池，明白男孩、女孩小便的方法是不一样的。
3、分别请男孩子和女孩子上厕所。
——男孩子入厕。讨论：怎样上厕所才不会将小便弄到便池外(不要离便池太近，以免弄脏裤子)
——穿有拉练的裤子小便，要细心不要损伤皮肤。
——女孩子入厕讨论：怎样上厕所才不会让小便弄湿裤子
4、教师和幼儿共同讨论入厕的注意事宜。
——教师带幼儿回到活动室。玩游戏时想小便怎样办吃饭时想小便怎样办团体活动时想小便怎样办
——厕所里人多怎样办小便急怎样办(厕所里人多时不争先、不拥挤、依先后顺序小便。小便急时，可与其他幼儿协商，让自我先用厕所)
5、教师和幼儿共同参观幼儿园公用厕所。
——教师带领幼儿参观幼儿园的公用厕所，告诉幼儿在室外活动时可就近入厕。
健康内容教案篇16
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自我的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：自我正确洗手。
教学用具：媒体、黑板
教学资料及过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由教师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康内容教案篇17
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢?
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢?
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：
小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!
三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：
每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢!
四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢?
2、请幼儿讨论。
教师小结：
我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉!
健康内容教案篇18
活动目标
1.培养幼儿的注意力和敏捷、迅速的反应能力。
2.引导幼儿练习头上、胯下传球。
活动准备
1.音乐：如果感到幸福
2.红旗一面、皮球4个。
活动进程
一、活动开始
1.听教师口令做跑步热身活动。
2.随音乐创编动作（重点做上肢运动）
二、游戏：玩球
1.自由传球。
将幼儿分成4组，自由探索多种传球方法。
2.请一组幼儿示范头上传球，集体学习、练习。
动作要求：第一位幼儿双手抱球，双臂从头上向后传给第二位幼儿，依次后传。
3.请一组幼儿事发胯下传球。
动作要求：第一位幼儿双手抱球，双臂从胯下向后传给第二位幼儿，依次后传。
4.请一组幼儿示范头上胯下间隔传球。
要求：第一位幼儿头上传给第二位幼儿，第二位幼儿胯下传球给第三位幼儿，依次后传。
5.集体做游戏。
（1）教师讲解游戏玩法及规则。
幼儿分成4队，前后间隔一臂距离，两腿分开站立。按要求做游戏。
规则：要手递手传球，不能抛或滚球，传球失落，由接球者拾起，在失落处重新传球。
（2）幼儿共同游戏一次。
（3）教师小结游戏，再次强调规则。
（4）第二次集体进行游戏。
三、活动结束
评价游戏活动情况。整理放松，自由玩球。
健康内容教案篇19
活动目标:
1.探索身体运动的不同方法，体验集体运动的快乐。
2.能跟着音乐有节奏的动作。
活动过程:
一、律动分享
教师带幼儿律动
听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!
我们一起来喊口令。
二、创编动作分享交流
1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?
小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活。
2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?
说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。
3、集体初步尝试
4、个别交流
我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练，教教我们大家?
(动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿)
5、集体再次尝试
可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁的动作最象教练，又漂亮又有力。
三、观察图片，拓展新动作
1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的方法。老师也爱运动，瞧!我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢?
2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我锻炼的方法。
手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)
左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)
踮脚动作(发展幼儿的观察力)
3、交流发现，尝试有节奏的动作
你看明白了哪一张?
小结:看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。
小结:只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一个做，就能发现这个动作是怎么做的了。
小结:虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很难发现我锻炼的秘密了!
(1、三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做
2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，清唱动作
3、幼儿讲，然后听音乐一起做。
健康内容教案篇20
活动目标
1、乐于比较食物制作过程中的变化，激发探究周围食物的兴趣。
2、了解食物在某一特定条件下的形态变化。
3、初步了解油炸食物不利于健康，乐意少吃油炸食品。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备
面包、包子、油条等食物、魔法棒、锅盖、课件。
活动过程
一、魔法导入。
（教师把食物放到桌子上，锅盖盖住图片。）
——教师请一个幼儿上台，教师拿出魔法棒和幼儿们一起念魔法咒语变魔法。
——请一个幼儿上台打开锅盖。请在座的幼儿说说变出了哪些食物？（面包、包子、油条等）
——师：小朋友们，你们知道这些食物是用什么做出来的吗？（面粉）
——师：要将面粉做成以上这些食品，需要经过怎样的加工呢？我们一起来看看。
二、了解形态变化。
1、教师播放课件，了解食物形态的变化。
2、请幼儿分别说一说食物加工前后的变化。（面包、包子、油条、麻球、爆米花、棉花糖等）
3、（出示面包、包子、油条等）引导幼儿看看、尝尝，并用纸巾吸吸油，比较谁的油多。
4、小结：这些包点有蒸出来的、炸出来的、烤出来的、煮出来的等等，其中蒸出来的和煮出来的食物相对来说是健康的，幼儿可以常吃。炸出来的和烤出来的食物相对来说不太健康，幼儿应该少吃。
三、肢体变魔术。
——教师引导幼儿一起参与编出每种食物的相应动作，请幼儿站成一个圈，根据教师的指令变出相应的食物。例如：变变变，变成小面包。（所有幼儿做面包的动作）教师留意幼儿的创意性动作，并给予表扬。
活动反思
老师根据幼儿年龄特点，注重教学趣味性用变魔术的方法激发幼儿的兴趣，运用多样化教学手段调动幼儿学习的积极性，使幼儿在认知能力和情感方面得到发展。通过观察比较，发展幼儿观察力，提高感知力，丰富了认知。