体育健康教案怎么写

体育健康教案怎么写篇1

教材

一、身体素质练习

二、武术：少年拳第一套

任务

一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。

二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

内容

准备部分

一、课堂常规

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

一、身体素质练习

二、武术：少年拳第一套１－４节

重点：

１、动作到位有力手眼协调配合

２、垫步弹踢，马步横打

一、组织：分四组巡回锻炼

＊、教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制

二、组织：四列横队

教法：

１、完整示范动作

２、分解示范并讲解要领

３、听口令进行分解练习

４、分组练习

５、互相指导并纠正错误

一、练习：

１、翻越障碍

２、云梯移行

３、蛙跳

要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量

二、练习：

１、震脚架打

２、蹬腿架打

３、垫步弹踢

４、马步横打练习

５、１－４动作练习

６、分小组成套练习

７、互相指导练习１－４

要求：步型正确上下肢动作要协调

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本课优点与缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听，提问

体育健康教案怎么写篇2

活动目标：

1.练习双脚并拢向上跳，发展跳跃能力。

2.锻炼动作的灵活性。

活动准备;

人手一个塑料圈，音乐磁带

活动过程：

1.跳水坑。

(1)请幼儿取一个塑料圈放在地上当“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。

(2)带领幼儿双脚并拢，在圈中跳进跳出。

(3)请跳得好的幼儿表演，游戏反复进行。

2.跳虫舞。

(1)启发幼儿说说什么虫会跳。

(2)请幼儿将两手食指放在头上，听音乐活动身体、四肢，模仿跳跳虫跳舞的样子。

3.幼儿自由玩圈，做放松运动结束。

活动延伸：

可请幼儿单脚跳或请幼儿跳过绳子

活动反思：

幼儿对于双脚同时跳还不是很行，许多幼儿只能双脚交替跳，教师可先让幼儿练习后再模仿跳跳虫。让孩子们模仿跳跳虫来发展他们的跳跃能力。

体育健康教案怎么写篇3

活动目标

1.了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性。

2.学习匍匐前进的动作。

3.在活动中感受相互合作的快乐，体验成功的喜悦。

重点难点

重点：了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性，在活动中合作运粮。

难点：掌握匍匐前进的动作。

活动准备

1.经验准备：知道蚂蚁在秋天搬运粮食准备过冬的自然现象;

2.物质准备：

音乐《牛奶歌》、《加加油》、《蚂蚁搬豆》，音箱，蚂蚁头饰若干，垫子两组，拱桥2条，钻圈4个，沙包若干，呼啦圈两个。

活动过程

一、活动导入

教师带领幼儿做热身运动。二、出示蚂蚁头饰，引导幼儿兴趣

1.教师：今天老师给大家带来一位小客人，仔细看一看，它是谁?

2.蚂蚁长什么样子?提问：

(1)头上有什么呀?

(2)蚂蚁有几条腿?长在哪里?

(3)蚂蚁是怎样走路?

3.教师小结蚂蚁的外形特征

蚂蚁头上长着一对触角，一双眼睛和一个嘴巴，身上长着六条腿。三、学习匍匐前进

教师：今天我们来学习蚂蚁爬的新本领：1.幼儿自主探索匍匐前进动作，请个别幼儿示范。

2.教师示范匍匐前进动作。

指导语：小朋友爬的时候，小手臂要贴在垫子上，交替往前爬行，肚子不能离开垫子。

3.幼儿分组练习匍匐前进动作，快速爬过垫子，教师个别指导。四、进行游戏《蚂蚁运粮》

教师：冬天快到了，小蚂蚁们要开始储存粮食过冬了，现在我来当蚂蚁妈妈，你们当蚂蚁宝宝，我们一起去运粮吧。

1.蚂蚁运小袋粮食。

游戏规则：从“家”出发找“粮食”途中，爬过草地(垫子)，钻过山洞(钻圈)，走过小桥(拱桥)，发现小袋“粮食”，每只“蚂蚁”各拿一袋回家后，沿原路跑回家。

幼儿分组进行游戏，教师巡回指导。

2.蚂蚁合作运粮

第二次出发找“粮食”，发现“粮食”更重了，一只蚂蚁运不回来，引导幼儿互相商讨办法，找伙伴一起搬，要求协同配合。

五、结束部分

“粮食”堆好，教师简单讲评，“小蚂蚁”围着“粮仓”狂欢，师生同做放松运动。

活动总结

活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参与到活动中来。在轻松愉快的气氛中掌握了匍匐前进的动作，并且通过两个互相配合共同“运粮”。不足之处：

1教师的言语过于啰嗦，应简单明了。

2.在幼儿学习匍匐前进的分组过程中，教师应该准备多几个垫子，避免出现过多的消极等待。

3.在蚂蚁合作运粮中，教师缺乏让幼儿自由探索，应先让一个蚂蚁宝宝出发找粮食，当它发现粮食变重了，一个蚂蚁宝宝运不回来时，引导幼儿想办法，回去呼唤其他伙伴一起搬。

4.两组器械的摆放间隙要隔开一点，避免幼儿游戏排队受到阻碍。

体育健康教案怎么写篇4

学习阶段：

水平三

学习目标：

在游戏活动中学会快速地起跑，并知道哪些游戏可以练习灵敏素质，从而掌握一些健身的技巧。

学习内容：

快速起跑

学习步骤：

一、游戏激趣，活跃身心

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。

3、提出要求，组织学生活动关节。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。

3、分组进行贴烧饼游戏。

4、两人一组，自编徒手操，充分活动各关节。

组织：四列横队、分组练习

二、积极游戏，快速起动

教师活动：

1、讲解游戏方法规则，组织学生进行游戏。

2、从游戏中引导学生分析快速起动的要素。

3、讲解黄河长江游戏方法规则，组织学生游戏。

4、引导学生动脑，改编黄河长江游戏方法规则进行活动。

5、引导学生进行小结。

学生活动：

1、了解要求后，看老师手中的信号牌积极地参与游戏，体验快速起动和止动。

2、在老师的引导下积极地表达出快速起动和止动的要素。

3、认真了解黄河长江游戏的方法和要求，积极参与游戏体验起动后的快速跑。

4、大胆地对黄河长江游戏进行改编，加大难度进行游戏，体验不同姿势下的快速起动。

5、积极表达自己的学习收获，听音乐进行柔韧放松。

组织：分组练习

场地器材：操场、乒乓板等

体育健康教案怎么写篇5

教学目标：

认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。

教学重点：排成四路纵队。

教学过程：

一：收心热身导入情节

（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”

的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？

小朋友们齐生回答：是公鸡

（2）模仿动物的叫声和跳跃

大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状

企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘臵于胸前，双脚连续向前跳。

小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。

二：故事情节发展

导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

教与学的方法：

（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。

（2）学生进行分组分排练习。

（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。

（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。

（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。

组织方法（如图）：

排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。

三：尾声恢复

1，游戏：母鸡爱小鸡

教学的方法：

（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。

（2）教师讲解游戏方法与规则。

（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。

（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。

游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

游戏规则：

（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。

（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

2，整队，总结本课教学内容，师生告别。

3，宣布下课。

场地安排：校园下院。

体育健康教案怎么写篇6

活动目的：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

(一)教师：

1、了解学生的心理情绪。

2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

(二)学生：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动方式：

1、心理游戏。

2、观察图。

3、讨论：怎么才能做快乐的人呢?

4、测测你。

活动前准备：

多媒体、白纸、水彩笔等。

活动步骤：

(一)导入：心理体验游戏

1、教师开门见山，问学生：你快乐吗?你今天快乐吗?你现在快乐吗?如果你快乐，请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。

2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。

板书：快乐

烦恼的心情快乐的心情

3、引出并说明主题。

愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢?

(二)、新课

1、观察图。

(1)、出示图片。

看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了?每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她，教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

(2)生活中你遇到过类似的情况吗?请在小组中说一说你有什么烦恼?(可说可不说)

(3)学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

(4)教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

2、讨论：怎么才能做快乐的人呢?

(1)、出示名人名言。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。”

这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

(2)、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

A听音乐B吃东西C睡一觉

D踢足球E收拾屋子F看课外书

G找同学玩H对着镜子笑I回忆过去快乐的事情J做深呼吸K看电视L其它

(3)、检查、统计学生选择情况。

(4)你认为下面的做法有什么不对?

A、发脾气，找茬撒气

B、生闷气，问什么也不说

C、摔东西(撕、剪东西)

D、打人

E、离家出走

让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

3、测测你

妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办?

老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办?※在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办?※上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办?

4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

5、问：参加今天的活动，你有什么收获?

(三)教师总结

今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。