讲个人卫生学生教案

现阶段卫生标准的主要内容是针对与人群健康有关的人类生活和工厂劳动环境中的物理的、化学的和生物学的因素所作的限量或至适量的规定，以及有关的技术行为规定。下面是小编为大家带来的讲个人卫生学生教案七篇，希望大家能够喜欢！

讲个人卫生学生教案（篇1）

“讲文明、讲卫生、讲安全”主题班会教案

教育目的：充分响应校园环境综合整治及“讲文明、讲卫生、讲安全”号召，通过班会课的学习，使学生认识到讲文明、讲卫生、讲安全的重要性，并能在平时的学习生活中，严于律己，做一个“讲文明、讲卫生、讲安全”的小学生。 教学过程：

一、导入

同学们，咱们学校一直在倡导讲文明、讲卫生、讲安全，让我们一起告别不良的文明行为，争做一名合格小学生吧!

二、过程

(一) 第一篇：讲文明

l、导入：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代 的学生，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开 心中，把文明之美传遍新文校园!

2、接下来，老师要考考同学们，看谁抢答地快，记得在老师说开始之后就举手哦。 别人帮助你时，你要说：谢谢。

不小心踩到别人时，你要说： 对不起。 人家向你道歉时，你要说： 没关系。 客人来到我家时，你要说： 请进。 放学了，你要和老师、同学说： 再见。 在校园里见到老师，你要说： 老师，您好。

3、同学们真厉害，那这些都是我们用到的什么呢?(礼貌用语)是呀，我们都是文明 懂礼貌的好孩子，，我们应该在日常的学习和生活中讲文明。是呀，我们除了要傲个有礼貌 讲文明的孩子，我们还要爱卫生。

(二)第二篇：讲卫生

1、接下来，老师提出两种看法：

(1吃水果用手擦擦就可以吃了，不干不净吃了没病。

(2)病从口入，讲究卫生身体才能健康。 让学生评判哪种看法正确。

2、说一说。

让学生从身边的事说起，要讲究卫生，改正不良的卫生习惯。

3、你有什么感受?

创建一个卫生的环境对我们的学习生活具有重要的影响：

避免滋生蚊蝇、传染疾病，有益健康，愉悦身心，提高学习效率。

在打扫卫生的过程中，锻炼劳动实践和合作能力，培养吃苦耐劳精神，增强责任心和集 体荣誉感，提高审美水平和文明素养。

4、启发：打扫卫生达到规定的次数，不能偷工减料。人人都爱护环境，人人讲卫生，我们的卫生就会越做越好。学校活动以学习为主，不可能频繁打扫卫生，但早中晚一天三次是必不可少的。同学们，让我们一起动手，共同创造美好校园。

(二) 第三篇：讲安全

1、校园安全

(l)安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。发生在校园里的事故：在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故。攀爬护栏，以外摔倒。

(2)学生自由谈发生在校园里的事故。 (3)总结：在校园里我们也一定要注意安全。

(4)交流：讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全。

a.上下楼梯应当注意哪些安全?为什么?应当如何做?

上下楼梯靠右边走：上下楼梯不许跑，不许在楼梯内打闹、疯跑、做游戏;放学时，排队下楼，不许拥挤，不许在楼道上系鞋带、滞留等。

b.在走廊里应注意哪些安全?为什么?应如何做?

轻声漫步，不跑不叫;不追逐打闹;不做游戏;不攀爬护栏;不向楼下吐痰、丢东西;无事不到其它楼层乱窜。

c.在教室里应当注意哪些安全呢?为什么?应如何做?

轻声漫步，不跑不叫;不乱攀爬桌凳;不点燃垃圾，不玩火;不乱摸电器、电器开关;发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动。

d.在校园里应当注意哪些安全?为什么?应如何做?

不疯跑大叫;不到操场玩树枝、木棍、砖块等;不攀爬午棚、围墙;不在国旗台土及其周围玩耍;不做危险游戏(哪些是危险游戏呢)：参加升旗仪式、做操等大型集体活动，要 遵守纪律、听从指挥，按要求集合、行动、疏散、撤离;

2、用电安全

(l)学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，他们较熟识。)

(2)根据学生的同答及时教育

经过今天的学习，今后你应该知道怎么做了吗?让我们一起宣誓：我们要从现在做起，努力争做一个“讲文明、讲卫生、讲安全”的小学生。

讲个人卫生学生教案（篇2）

搞好个人与班级卫生主题班会

一、活动目标：

1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级卫生面貌焕然一新。 二：活动过程

(一)导入：

甲：作为学生我们要做到讲卫生、懂礼貌!养成一个良好的卫生习惯受益终身!今天，我们开一节班会，主题是《搞好个人与班级卫生》。

(二)个人卫生

乙：同学们，你们都知道哪些与个人卫生有关的知识?大家一起交流交流。 【生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙。

生4：每晚要洗澡一次。】

甲：养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：

第一步洗手掌：

流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步洗背侧指缝：

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步洗掌侧指缝：

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步洗大拇指：

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第五步洗指背：

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第六步洗指尖：

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步洗手腕、

手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行

乙：洗手看似简单，殊不知学问很大，再提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。

(三)班级卫生

甲：除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢?(班级卫生、校园卫生) 乙：说说我们教室的整洁情况。

甲：你喜欢我们现在的教室吗?为什么?

【我们班的卫生现状是：(1)可喜之处：地面干净，(2)不足之处：维持干净的时间短。】 乙：怎样保持地面的干净。请__同学记下可行的方法。

【①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。②教室要注意通风。③每天都要擦柜门和窗台。④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。】

甲：现在我们来选一位同学在课间进行保洁工作，教室走廊、讲台前后要保持清洁。大家觉得谁最合适，说一说为什么。毛遂自荐的当然也行。

【选举中······】

乙：我们要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

甲：这次班会开得非常成功，同学们发现了优点以及不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好个人卫生，搞好我们班级的卫生。

讲个人卫生学生教案（篇3）

一、活动目的：

1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

2、通过小组讨论和实践让学生初步懂得爱清洁、讲卫生是文明礼貌行为，讲卫生有利于身体健康。

3、制定出搞好卫生的计划和措施。

4、培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生身心的健康发展，由此全面提高学生的身心素质。

三、活动地点：二年级2班教室

四、教学过程：

(一)谈话引入：

现在我们是二年级的学生了，老师发现这几天有些同学生病请假了，这样不仅耽误了我们的学习，还影响了我们身体的发展。老师觉得这时如果你还不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应该怎样做呢?对了，今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。(爱清洁 讲卫生)

(二)组织讨论：

1、我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?

⑴个人卫生：(同桌互相说说)：

生1：每天早上起床后和晚上睡觉前都要洗脸、饭前便后要洗手。

生2：拿了脏东西要洗手。

师：还什么时候应该洗手呢?在和别人交往时，手脏会造成什么后果?

2、小结：手经常摸东西，有很多细菌，手的卫生很重要，所以，饭前便后一定要洗手。还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。如果手脏了不洗干净，既影响健康，和别人交往时也不文明。

3、读儿歌：

早晚洗手和刷牙，饭前便后要洗手，

勤洗澡，常换衣，勤剪指甲把发理，

睡前再把脚洗洗，舒服卫生保身体，

文明礼貌好孩子，讲究卫生牢牢记。

(三)班级卫生、校园卫生

师：刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——二(2)班也要从哪些方面来注意呢?

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。

生成：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

师：我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

(四)总结：

爱清洁、讲卫生不仅有益于身体健康，还是一个人讲文明，有礼貌的表现。相信大家都能做这样的好孩子。

讲个人卫生学生教案（篇4）

活动目的：

1、通过活动，学生能够认识到养成清洁、讲卫生的重要性。

2、通过认识养成爱清洁、讲卫生的重要性进而能够养成爱清洁、讲卫生的好习惯。

3、家长通过本次活动能够认识到养成清洁讲卫生的重要性，同时能够改变自己在生活中的陋习，为孩子做好榜样。 活动重难点

怎样把好的卫生行为保持下去，形成习惯。

活动道具：足球、面包、自来水龙头、白大褂、听诊器 水龙头

活动人物扮演者：邋遢大王(A同学 )、跳绳同学甲(B同学 )、跳绳同学刘洁(C同学)、医生(D同学)

具体活动内容： 

一，主持人宣布班会开始

(一)宣布班会开始

主持人A：尊敬的老师、家长和亲爱的同学们，大家上午好，我们《爱清洁 讲卫生》主题班会正式现在开始。

主持人A：我们来看一下我们同学的到场情况。

主持人A：刘洁，你觉得同学们平时生活中有没有做到讲卫生呢?

主持人B：啊?这可真吧我给难住了。要不然这样我们马上比一比，请各组的小组长出来检查每个同学的手脸和衣服干净程度，一组为单位，获胜的小组将被授予“讲卫生小明星组”

(设计意图：点名主题，检查到场境况)

(二)、比一比

比一比后，各小组长汇报：

漫画组、小品组、快板组、舞蹈组四个小组分别检查并汇报。 (设计意图：了解学生的今天卫生情况)

主持人A：经过认真的检查，我们现在把“讲卫生小明星组”的称号送给__大组同学。看来我们班的同学还是比较讲卫生的。我们快板组的同学带来了一段小快板，同学们认真听，你在里面都听到了哪些好习惯? 

二，好的卫生习惯都有哪些

(一)、快板，讲卫生

甲：全体师生和家长，请你听段小快板; 合：我们俩人台上站，来把卫生侃一侃

说得不好请包涵，先把掌声来点点;

主持人B：第四小学，真漂亮，走进校门往里看;

教学大楼排排站，五星红旗映眼帘; 前面操场宽又大，宣传报栏齐又全; 甲：绿树成荫书声朗，花香鸟语醉心田; 学校像个大花园，充满生机与盎然; 合：我们是她的小主人，保护环境有责任;

厕所门外不小便，养成卫生好习惯; 甲：地上纸屑我捡起，公共卫生要爱惜; 主持人B：楼道脏了我清理，也不乱抛瓜果皮; 甲：在校杜绝吃零食，改掉以前坏恶习; 主持人B：墙砖黑了我去擦，老师同学把我夸; 合：清洁卫生人人讲，爱护环境好娃娃; 甲：好儿童，要知道，身体健康最重要。 主持人B：早晨不要睡懒觉，快点起来做早操。 甲：新鲜空气多吸收，头脑清醒身体好。 主持人B：勤洗手来常换衣，讲究卫生我第一; 甲：多吃蔬菜和水果，荤素搭配营养多; 主持人B：勤运动来不懒惰，坚持锻炼还看我; 甲：感冒发烧躲一边，甲流病毒更怕我。 主持人B：零食少吃饭不挑，饮食卫生要记牢。 甲：每天多喝白开水，口不干渴胃肠好。 主持人B：看电视别太疲劳，保护眼睛和大脑。 甲：伸伸手，弯弯腰，又唱歌来又舞蹈。 主持人B：好儿童，要知道，健康本是宝中宝， 甲：勤动手，勤动脑，天天锻炼身体好 主持人B：学校就是我们家，大家都来爱护她; 合：全校同学齐努力，健康快乐就有你;

主持人B：我们用掌声谢谢快板组的同学的精彩表演。那我们同学从快板中听到了哪些好的卫生习惯呢?

(设计意图：快板中有好的卫生习惯，让学生通过认真的听去发现，既可以引起学生注意，又让学生明白好的个人卫生习惯以及保持校园卫生应该怎么做。)

(二)说一说

同学1：勤洗手来常换衣 同学2多吃蔬菜和水果 同学3勤运动来不懒惰 同学4零食少吃饭不挑 同学5看电视别太疲劳 、、、、、、

主持人A：说的太好了，那养成良好卫生习惯的好处都有哪些呢? 

三，为什么要有好的卫生习惯

(一)说良好卫生习惯的好处

(设计意图：学生既然都知道了良好的卫生习惯都有哪些了，那为什么要这么做，引导学生进一步讨论)

学生1：如果每天把手洗的干干净净净的，这样我一天的心情都是好的 学生2：把手洗干净吃饭都是香的。 学生3：经常洗澡对皮肤好。

学生4：把自己的衣服穿的干干净净的对别人的尊重。 学生5：讲卫生可以减少细菌的侵害，健康成长

主持人A：那就让我们都养成良好的卫生习惯，让我们健康成长。请欣赏全班同学带来的歌伴舞《健康歌》

(设计意图：进步强化学生良好的卫生习惯是身体健康的重要前提，只有有好的卫生习惯才能健康成长。)

(二)，全班同学跳健康歌舞。

主持人B：啊，看来良好卫生习惯的好处太多了，那我们的同学们在自己的生活中是不是全部都这样做的呢?下来我们来看一看这些同学做的对不对?我们同学帮帮他。

四、自我反思(良好的卫生习惯和不讲卫生的习惯对比)

(设计意图：学生知道了应该怎么做才能养成良好的卫生习惯，但现实中是不是这样做的呢，把生活中出现的坏习惯用漫画和小品的方式呈现出来，引起学生的自我反思，真正起到教育的目的)

(一)、帮一帮(漫画表演)

第一幅图：一个小朋友叼着笔看书(讨论反馈：叼着笔看书不卫生)。

第二幅图：一个衣服、手、脸都很脏的小朋友，边走边用手擦脸(讨论反馈：这个小朋友也不讲卫生，应该把手、脸、衣服洗干净)。

第三幅图：一个小朋友躺在床吃东西(讨论反馈：睡觉前要先刷牙，不能睡着吃东西)。

第四幅图：一个朋友在瓜果棚里吃没洗过的瓜果(讨论反馈：不能吃没有洗过的瓜果)。

主持人A：刚才呀我们在漫画上看了不讲卫生的同学，我们现实中来了位邋遢大王，他已经上场了。

(二)、演小品

操场上(讲台)，两个同学在跳绳，这时，一个同学衣服很脏、头发很乱，他提着书包，抱着足球走进操场(讲台)，从书包里拿出一块面包，随手把书包扔在地上，边踢足球边吃面包。一会儿，他跑到水龙头那儿喝生水„„突然，他捂着肚子叫起来，跳绳的同学看见了，急忙扶他到医务室„„医务室里(讲台)，医生正给(一位病人

)看病，医生告诉他：“你肚子痛，是因为里面有蛔虫，为什么会长蛔虫呢?那是因为吃了不干净的东西„„”

主持人B说：听了医生的话，邋遢大王从此变成了卫生小标兵。 主持人A：邋遢大王可真是吃到不讲卫生的苦头了，但邋遢大王他终于知道了不讲卫生的坏处，那他是怎样成为卫生标兵的，小品里面没演，我们同学谁能补充一下?

四，怎样养成良好的卫生习惯

(设计意图：从小品中出发，邋遢大王是怎么改变的，让学生自己思考。从简单的听快板中的说良好的卫生习惯到现在这步的思考邋遢大王是怎么做的。加入了学生的思考和理解，也是对这堂课的一个评价。

(一)同学交流怎样养成良好的卫生习惯 学生1：他饭前便后要洗手了。 学生2：他会经常洗澡了

学生3;他不会喝生水了，不会再吃不干净的食物了。 学生4：饭后不马上剧烈运动了。

主持人刘洁：同学们说的太好了。那我们一起来发出倡议号召大家养成良好的个人卫生习惯

(设计意图：学生自己知道了养成良好的卫生习惯都有哪些后，应该带动其他的人，发出倡议，使本节课达到最终的目的)

《倡议书》

亲爱的同学们：

良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。

作为第四小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。为此，我们向全校同学发出“讲文明、讲卫生，从我做起”的倡议。

1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。

5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离30—35厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操

习惯的养成是一个持之以恒的过程。在此，我们向全校同学倡议：养成良好的卫生习惯，建立清净、美丽的校园。让我们从自身做起，当新时代的文明、幸福的小学生。

六、拓展。

让同学们把自己在这节课中所学到的良好的卫生行文写在自己的卫生之星上，贴到我们的小黑板上，以时刻提醒同学为目的，最终成习惯 七，班主任总结，

谢谢同学们的精彩表演。虽然在表演中还有很多不足的地方，在这次活动中，同学们所表现出来的积极主动，使老师感动。老师对你们今天的表现给予充分的肯定。

本次班会课是我们课题《统筹城乡教育下，小学生良好卫生习惯的养成研究》中的一项活动。我们的这个课题以及我们《爱清洁，讲卫生》的主题班会活动，只有一个目的，就是培养我们小学生良好的个人卫生习惯：知道哪些是良好的卫生习惯;并反思自己做的对不对。一次讲卫生的行为很好做，难的就是在没有督促的情况下自己做，更难的是将这一行为变成习惯保持下去。

同学们你们能不能把这些好的行为变成习惯?宋老师祝福你们健康快乐的成长。

八、课后延伸(问卷调查及数据统计)

讲个人卫生学生教案（篇5）

一、教学目的：

(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。

(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。

(4)初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

(5)增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。

教学重难点： 手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

教具准备： 挂图

教学过程：

一、手的卫生

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。

2、授新课，提出问题：

(1)脏手吃东西会引起什病?

(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情况下应洗手?

(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)

(3)为什么不能留长指甲?

(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)

(4)结合挂图说说怎样洗手?

(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦)

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生

4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

[板书设计]手的卫生

洗手：要认真流动水、

用肥皂全洗到

不马虎要擦干

勤洗手不留甲

二、不吃变质的食物

教学目的：让学生知道变质食物对健康的影响。

教学重难点：变质食物对健康的危害。

教学过程

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验)，知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。

哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录，派代表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

三、保护视力

教学目的：

1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。

2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

教学重难点：

1、纠正不正确的读书写字姿态

2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。

教学过程

一、导入

举例子引入：眼睛是心灵的窗户…

二、近视眼的形成

眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。

三、用眼卫生

学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续地紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。

四、保护视力的方法主要有：

①字迹要工整。

②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。

③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。

④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。

⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。

五、电视荧光屏对眼睛的伤害

电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

六、看电视的用眼卫生

电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。

连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。

七、总结

讲个人卫生学生教案（篇6）

教学内容：对学生进行清洁卫生知识的宣传教育，养成讲清洁讲卫生的好习惯。

教学过程：

一、谈话引入：

冬天来了，天气将越来越冷了。而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应该怎样做呢?(讲卫生)对了，今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。

二、组织讨论：

1、细菌最喜欢躲藏在哪里?

学生畅所欲言。

师归纳小结。

2、那么，我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?

⑴个人卫生

生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙。

生4、每两个星期要洗澡一次.

……

师：很多细菌都通过手来传播到我们的身体，那你们知道怎样预防吗?

学生：经常洗手。

师：那你们知道怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢?

学生茫然。

老师讲解洗手方法：

养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。

一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。

懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。

除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢?

⑵班级卫生、校园卫生

师：刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——四(1)班也要从哪些方面来注意呢?

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。

生成：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

师：我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

三、讲解卫生知识：

据了解，流感病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，存活时间较长，而传播这些病菌的重要媒介就是人的手。医生建议，最好每天几次用肥皂和温水清洗双手，以减少病毒的侵害。

因为病原体、细菌、病毒在一定常温下是可以存活一段时间的，如果我们的手接触了那些带病原体的东西，我们要常洗手，较少病毒(侵害)，病从口入。

每天由值日班长巡视教室内外环境卫生情况，及时反馈提醒。保证同学们在一个整洁的环境中生活、学习。

讲个人卫生学生教案（篇7）

班会目的：

通过班会课的学习，使学生认识到讲文明、讲卫生、讲道德的重要性，并能在平时的学习生活中，严于律己，做一个“讲文明 讲卫生 讲道德”的新文人。为进一步加强我校学生思想道德建设，帮助学生提高道德意识、增强道德修养、规范道德行为，加强诚信意识、责任意识。以告别思想垃圾、语言垃圾、行动垃圾为主旨，运用倡议、宣传、承诺、行动等多种形式，营造有利于学生自身健康成长的氛围；使学生在自觉参与中受到潜移默化的影响，养成良好的道德习惯。为了净化校园环境，创设育人氛围，为了增强学生调控自我的能力， 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为青少年的健康成长创造良好环境。通过主题班会教育、教育同学们崇尚文明，从我做起，从现在做起，讲文明，讲卫生，自主成人，成才，更成为一个德智体全面发展的人。

班会过程：

1．讲文明讲卫生的重要性

2. 不讲文明卫生的例子

3. 讲文明讲卫生的习惯

一、讲文明卫生的重要性

良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

二、例子：

①在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨

②有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。

三、文明卫生的良好习惯

1、注重自身形象，养成良好的个人卫生习惯，自觉做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服。

2、不乱扔果皮杂物、不随地吐痰，不践踏草坪、不损坏公物，不乱贴乱画，随手捡拾身边的废弃物品，争做文明人，共创文明城市。

3、讲究社会公德，礼貌待人，不讲脏话、粗话，使用文明语言,努力做到环境美、语言美、行为美。

4、遵守公共秩序，增强交通安全意识，严格遵守交通法律法规。

5、小手牵大手，带动家庭和社会齐心共创，形成全民学礼仪、守 秩序、齐保洁、传爱心的良好氛围。

6、不乱花零钱、不吃垃圾食品和三无食品，不浏览含有暴力，不进入营业性歌舞厅、网吧等不适合未成年人活动的场所。

班会总结：

不讲文明，不讲礼貌的言行，轻者别人认为你没教养，不愿和你深交。重者则对你产生不满，甚至发生冲突，发生意外。如果你是一个讲礼貌的'人，碰到叔叔阿姨老师同学问个好。一句简短的话语，拉近的是感情，增进的是友谊，换来的是微笑与热情。于是，你的朋友天下有，你的困难天下帮。于你的成长，于你的成功，就会让你插花上腾飞的翅膀。代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格，让我们把文明卫生放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明卫生学生。请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园