2021八年级苏教版生物教案

实验是生物学习中不可或缺的重要部分，参与实验、观看实验、了解实验是初中生学好生物的重要基础。这次小编给大家整理了2021八年级苏教版生物教案，供大家阅读参考，希望大家喜欢。

2021八年级苏教版生物教案1

教学目标

知识目标：生物分类的七个等级

能力目标：能够说出猫和马等一些生物所处分类等级的位置

情感目标：了解生物分类的依据和意义，了解双名命名法

教学重难点

【教学重点】

生物分类的七个等级;

生物分类的依据和意义。

【教学难点】

生物分类的七个等级;

生物分类的依据和意 义

教学工具

多媒体电子课件

教学过程

一、复习上节课上的一些内容

师：上堂课我们练习了如何对生物进行分类。那么，我们对生物进行分类的依据是什么呢?

生：生物在形态结构和生理功能等方面的特征。

师：分类的基本单位是什么呢?

生：种。

师：上节课讲的动物可以分为哪两大类，其中又可以分为哪些小类?

生：可以分为脊椎动物和无脊椎动物，脊椎动物可以分为体温恒定和体温不恒定;无脊椎动物可以分为环节动物和节肢动物

师：很好，这堂课我们来学习新的内容：第二节从种到界

二、讲授新课

1、分类的依据

师：幻灯片放映一则汤姆寻亲记漫画

要求：

1)在外部形态、内部结构和生理功能与我汤姆猫相似多的保留下来，相似少的排除。

2)我每次最多只能排除三种生物。

生：根据教师幻灯片的播放进行一一排除，找到狗和猫的相似度是很近的。

师：要求学生回答排除的依据是什么?

生：依据是他们的相似度(形态结构和生理功能)

2、分类的等级

师：汤姆最终通过分类找到了狗和猫的相似度很近的，那你能给汤姆找到那些亲戚类别以准确的命名吗?

生：学生根据老师的幻灯片播放分别予以准确的命名

师：你通过这些命名，能否知道分类学上最大的分类单位是什么?最小的单位是什么?从大到小依次是什么?

生：最大的分类单位是界，最小的是种，依次是界、门、纲、目、科、属、种

师：

1)进行一些扩展(如界、门的扩展)

2)接下来通过一个寄信的题目引导学生回答汤姆猫分类中的地位

生：汤姆猫分类中的地位是动物界脊索动物门哺乳纲食肉目猫科猫属猫种

师：为了进一步说明动物的分类等级，以马来进行再次讲解。

生：通过老师播放幻灯片进一步加强了动物的分类等级

师：要求学生说出马在分类等级中的地位

生：动物界脊索动物门脊椎动物亚门哺乳纲奇蹄目马科马属马种

3、分类的意义

师：通过前面所学的进行引导学生回答分类的意义

生：分类的意义是了解生物的多样性，知道他们的亲缘关系和他们的分类等级

4、双名命名法

师：通过幻灯片的播放让学生了解双名命名法的相关知识

生：对双名命名法有一些认识

5、总结：

师生：一起回顾本节课所学的知识

2021八年级苏教版生物教案2

教学目标

知识目标

知道食物中种类及作用

能力目标

1、通过探究食物中的种类的实验，培养学生的观察能力、思维能力和实验能力。

2、通过观看录像，总结的作用，培养学生观察能力和列表归纳的能力。

情感目标

在小组实验过程中，培养学生的协作精神。

教学建议

教材分析

这一节概述人体必需的六大的来源、功能等，在人体必需的六大类中，能为人体提供能量的有：糖类、蛋白质、脂肪;其中主要的供能物质是：糖类;储备的供能物质是脂肪;蛋白质也能供能;等量的糖、蛋白质、脂肪，供能最多的是脂肪(有可能可以加入脂肪燃烧放能可使水温升高的演示实验);在人体必需的六大类中，能参与调节生命活动的主要物质是：蛋白质和维生素;在人体必需的六大类中，参与细胞构成的最重要的物质是蛋白质。维生素几种主要的维生素的功能及缺乏症状不要混淆。整个教学中应注意紧密联系生活实际，多举学生熟悉的例子。

教法建议

本节内容建议讲两课时。第一课时通过实验探究食物中有哪些;第二课时结合录像资料介绍对人体的作用。教学中建议发挥学生的主体作用，通过实验、讨论、汇报等活动调动学生学习的积极性。提供直观材料--如录像，用简单的动画讲述各种营养成分的作用，让学生更容易接受。通过实验、讨论等活动培养学生的观察能力和思维能力。同时在的作用的教学中应注意总结。

教学设计示例

重点难点分析：

1、 对人体的作用

2、 几种供能物质

3、 探究食物中营养成分的实验

教学过程 设计：

第1课时：

<引入>：章：请学生看两组图片(实物投影)，一组为饥饿的孩子，一组为肥胖的孩子。提问：这些孩子体态上的明显差异主要是由什么原因引起的?(学生答：略)如果那些骨瘦如柴的孩子依然得不到营养，他们会怎样?(学生答：略)我们需要哪些营养?怎样获得这些营养?怎样才算营养均衡……这些问题都是我们要在第五章解决的。

<引入>：节：人体维持正常的生命活动，离不开，而我们获得营养的主要途径是摄取食物。那么食物究竟为我们提供了哪些呢?

请几位学生介绍一下自己吃的早(午)餐，在这些食物中都含有哪些营养成分?请同学们依据生活经验和已有的知识提出假设，并设计实验来证明。(学生讨论)

学生以小组为单位汇报交流设计方案，相互评价、改进，最终确定实验方案，明确注意事项，实施实验。(教师可根据本校学生的具体情况安排实验，部分实验可采用演示;每个实验在不同小组的实施方法也可不同，充分发挥学生的主体性和创造性)

在学生实验的基础上，归纳总结食物中的种类。

<课后作业 >：收集有关介绍的作用的资料。

<板书设计 >：

第五章 消化和吸收

第一节

一、 的种类

1、探究食物中的营养成分

2、的种类：

2课时：

<引入>：通过上节课的学习，我们认识到食物中的包括有机物和无机物，它们对人体究竟有什么作用呢?我们这节课来学习这个内容。

首先请同学们先来看一段录像(媒体素材中提供此内容)，请大家注意思考：几种物质分别有什么作用?我们分别从哪些食物中可以获得这些物质?

学生看录像。

看后总结归纳(可参考媒体素材中，PPt文件——)，指导学生列表归纳。

主要来源

主要功能

水

无机盐

糖类

蛋白质

脂肪

维

生

素

A

B1

C

D

探究活动

探究简易检测食物中的能量

实验目的：

通过检测食物中含有的能量，了解食物中的有机物与能量的关系以及食物中有机物产生的能量对人体的重要性。

实验材料和用具：花生种子一粒、解剖针、火柴、温度计、清水、试管、试管夹

实验步骤：

1、在试管中倒入10毫升自来水，然后用温度计测量试管中水的温度，并作出记录。测温后将试管固定于铁架台上;

2、用解剖针将花生种子穿起，然后用火柴将花生种子点燃。将点燃的花生种子置于试管下方，加热试管中的自来水;

3、待花生种子快要燃尽时，再用温度计测量自来水的温度，并作出记录。

4、计算两次测量的温度差。这个温差就是试管中自来水温度上升的数值。

步骤一 步骤二 步骤三

实验结果：花生种子中的有机物分解释放出热能使自来水的温度升高

实验结论：

食物中的有机物(糖类、蛋白质和脂肪)能为人体提供能量，人体进行生命活动所需的能量必须从食物中获得。

2021八年级苏教版生物教案3

教学目标

1、知识目标：

①举例说出传染病的病因、传播途径、地方措施。

②描述人体的免疫功能

③区别人体的特异性免疫和非特异性免疫。

2、能力目标：

①调查当地常见的几种传染病，并说出其病原体、传播途径和易感人群。

②理解抗原和抗体的概念及二者的关系。

②了解自己接种疫苗情况，体会父母对子女健康成长的关心。

教学重难点

1.重点：

①传染病流行的基本环节

②说明人体的三道防线，理解非特异性免疫和特异性免疫。

③区分抗原与抗体，描述 人体的免疫功能。

2.难点：①传染病的预防措施

②区分抗原与抗体，描述 人体的免疫功能。

教学过程

第一节 传染病及其预防

(一) 引入

(二) 新知探究

1、 学生阅读教材P68，观察图VIII-1思考问题：

①传染病和非传染病的区别?传染病的特点。

②举例说明什么是病原体?

③分析图VIII-1中的病原体引起的疾病

在了解传染病特点的基础上，启发学生想：传染病在满足什么条件(即环节)下就可流行起来呢?

2 学生阅读课本P69资料分析和P70文字，完成以下问题:

①小组讨论完成P70的讨论题。

②传染病流行的基本环节是什么?

③举例说明什么是传染源、传播途径、易感人群?

④艾滋病的病原体、传播途径、易感人群分别是什么?如何预防?怎样与艾滋病患者相处?

学生交流展示，老师点拨：

①、区分“病原体”与“传染源”

②、传染病流行的三个环节缺一不可。

既然传染病流行的三个环节缺一不可，那么我们如何预防传染病达到健康的目的呢?

3、学生阅读P71第二自然段，了解三种预防措施是什么?在此基础上观察图VIIII-3，说出这些措施分别属于哪一方面?学生小组讨论后展示。

师强调点拨：控制 切断 保护三个动词，通过6幅图片理解。指出要根据针对对象来确定是哪一措施。

(三)教师小结：

(三)当堂达标：

学案P100达标测试题1、3、5、6、7、9

(四)作业布置：

互动训练P56第一题 P58第九题及调查当地的传染病。

2021八年级苏教版生物教案4

教学目标

1.知识目标

(1)达尔文自然选择学说的主要内容。

(2)种群、种群基因库、基因频率的概念，以及基因频率的计算方法。

(3)突变和基因重组为生物进化提供原材料的原因。

(4)自然选择在生物进化中的作用。

(5)隔离的概念和类型，以及隔离与物种形成的关系。

2.能力目标

通过教学过程培养学生的思维能力、归纳总结能力。

教学重难点

(1)达尔文自然选择学说及其主要内容之间的关系

(2)运用达尔文的自然选择学说解释生物界的现象，既是本课题的重点，又是难点

(3)对达尔文学说的评价是教学的难点

(4)达尔文学说的主要内容和各要点之间的关系，以及用达尔文学说解释生物的适应

(5)性、生物的进化，这成为组织教学的难点。

教学过程

[一] 导课

世界上到底是先有鸡还是先有蛋?这个问题困扰了人类几千年!对于这个问题，首先是神学家们作出了“解释”：先有鸡，因为上帝创造了鸡，然后让鸡下蛋!随着科学的发展人们不相信上帝了!没了上帝，上帝创造了鸡的“解释”也就没人相信了。于是关于生物起源、进化的种种猜测又被提了出来……我们已经知道地球上现存的有记载的生物种类大约200多万种，还有许许多多种生物没有被我们发现。

没有发现的生物数目可能要比已经发现的多10倍，更何况已经绝灭的生物比现存的还要多得多，据估计，曾在地球上生活过的生物种数可能多达5亿～10亿。这么多的生物从无到有，从少到多，从简单到复杂，从低等到高等，一批又一批地“踏上”地球，又“远离”地球走向死亡，进行着自然界的“新陈代谢”，这就是生物的进化。

[二] 达尔文的自然选择学说

1.主要内容

师讲述：进化的原因是什么呢?拉马克关于进化的用进废退学说

拉马克是进化论的奠基者，他在18世纪初提出了用进废退的进化学说：环境的改变是导致生物进化的原因。环境改变了，生物的生活方式也要跟着变，有的器官由于经常使用而发达起来，有的器官则由于长期不使用而萎缩退化了。

师讲述：在19世纪，达尔文提出了以自然选择学说为核心的生物进化论。自然选择学说的主要内容是什么呢?

放映录像：非洲草原野牛四季生活及生殖过程，重点放映迁徙路径大河时，许多野牛个体被淹死或被鳄鱼吃掉的情景。

师引导：学生根据录像及初中所学有关知识总结归纳出达尔文自然选择学说的主要内容是：过度繁殖，生存斗争(生存竞争)，遗传变异，适者生存。

师引导：指导学生明确以下内容：

(1)任何一种生物的繁殖能力都很强，在不太长的时间内能产生大量的后代。但因为生物的生存条件有限，生物在争夺有限的空间和食物的情况下，同种生物个体之间，种与种之间、生物与无机环境之间不断进行着激烈的生存斗争，斗争的结果是一部分个体被淘汰。例如：鲤鱼在繁殖季节，雌鱼会产许多卵，雄鱼也会产下大量的精子，但是能够形成受精卵是少数;受精卵形成后，在孵化的过程中个体弱小的幼鲤又会被淘汰掉，能够存活下来的只是很少的一些个体。

(2)在生存斗争中，具有有利变异的个体将幸存并会将这些变异遗传下去;而不利变异个体则很容易地被淘汰掉。达尔文把这种适者生存，不适者被淘汰的过程叫做自然选择。在长期的自然选择过程中，微小的有利变异得到积累变为显著变异，从而产生了适应特定环境的生物新类型，这就是生物进化的原因。

(3)自然选择学说科学地解释了生物进化的原因及生物的多样性和适应性。但由于受到当时科学发展水平的限制，自然选择学说对于遗传和变异的本质，自然选择如何对可遗传的变异起作用的问题不能作出科学的解释。

2.以自然选择学说为基础的现代生物进化理论的提出

近些年来，生物学家在达尔文的进化理论的基础上，将遗传学、生态学等研究成果引入到进化论的研究中，形成了以自然选择学说为基础的现代生物进化理论。

[三]、现代生物进化理论简介

现代生物进化理论的主要内容包括：

(1)种群是生物进化的单位;

(2)突变和基因重组产生进化的原材料;

(3)自然选择决定生物进化的方向;

(4)隔离导致物种的形成。

(一)种群是生物进化的单位

1.种群的定义

师：举例：

(1)一个池塘中的全部鲤鱼;

(2)一个池塘中的全部鱼;

(3)一片草地上的全部植物;

(4)一片草地上的全部蒲公英。

引导：学生分析归纳出(1)与(4)属于种群。

师生归纳：种群指生活在同一地点的同种生物个体的总和。

2.种群的特点

(1)种群的个体之间具有年龄和性别的差别，并不是机械地结合在一起。

(2)种群也是生物繁殖的基本单位。个体之间彼此可以交配，并通过繁殖将各自的基因传递给后代。

师：种群为什么是进化的单位呢?

出示资料：大熊猫的生存

从进化上看，大熊猫己经历了小大小的兴衰历程，从分布范围看，它已由厂布于亚洲东部而退缩到中国。特别是近半个世纪以来，人类生产活动无节制地扩展，大熊猫分布区已由约5万平方公里缩小到1万多平方公里，数量不足1000只，且被分割成大小不等的20多块岛屿状孤立地带。

由于大熊猫的分布是呈岛屿状的小种群，每个种群的个体数不足50只。难免导致它们近亲繁殖而使其丧失遗传多样性，最终导致种质较差的小种群逐一灭绝。加之大熊猫食性单一，若遇大熊猫主食竹周期性地开花枯死(约60年一周期)，必然导致大熊猫因食物匮乏而饿、病死亡。

3.基因库、基因频率

生：阅读教材P65，找出基因库和基因频率的概念。

师生归纳：种群的基因库是指一个种群所含有的全部基因。不同的基因在种群的基因库中所占的比例是不同的。

师举例：我们知道多指为显性基因控制的遗传病，而绝大多数人表现为正常。白化病是隐性基因控制的遗传病，绝大多数人表现正常。

师生归纳：基因频率是指某种基因在某个种群中出现的比例。

生质疑：怎样才能知道某种基因的基因频率呢?

我们可以通过抽样调查的方法获得。

师引导：学生计算这样一个例子：从某种生物的种群中随机抽出100个个体，测知其基因型分别为AA、Aa、aa的个体分别为30、60和10个，问其中A基因频率为多少?a基因频率为多少?

解法一：通过基因型计算基因频率，就AA、Aa、aa来说，每个个体可认为含有2个基因，则100个个体共有200个基因：

A基因频率=(2×30+60)÷200=60%

a基因频率=(2×10+60)÷200=40%

解法二：通过基因型频率计算基因频率，即一个等位基因的频率等于它的纯合体频率与1/2杂合体频率之和，则：

A基因频率=30%+(1/2)×60%=60%

B基因频率=10%+(1/2)×60%=40%

从上述可知，种群中一对等位基因的频率之和等于l(其基因型频率之和也等于1)。

生质疑：种群中某基因的频率是否一直不变呢?让我们观看一个课件。

生观看：用CAI课件模拟英国曼彻斯特地区桦尺蠖从19世纪中期到20世纪中期，浅色型桦尺蠖和黑色型桦尺蠖所占比例发生剧烈变化的过程。

1850年以前该地区的桦尺蠖以浅色为主，黑色个体很少。随着英国工业的发展，工厂排出的煤烟使环境发生了改变，黑色桦尺蠖与浅色桦尺蠖的数量发生了巨大的变化。黑色型达到了95%左右，浅色型由余下了5%左右。

师生归纳：由此可见，种群中的基因频率是在不断改变的。种群中的个体一代一代死亡，但基因库却在代代相传的过程中保持和发展。

结论：生物进化过程实质上就是种群基因频率发生变化的过程。所以说种群是生物进化的单位。

[四]教学目标巩固

1.自然选择题学说的主要内容之间的关系

(1)过度繁殖为自然选择提供更多的选择材料，加剧了生存斗争。

(2)变异是不定向的，具有有利变异的个体通过遗传在后代中得到积累和加强，产生适应环境的新类型，这是生物多样性和适应性形成的原因，因此遗传变异是生物进化的内在因素。

(3)自然选择是定向的，决定着生物进化的方向。

(4)自然选择是通过生存斗争来实现的，生存斗争是生物进化的动力。

(5)适应是自然选择的结果。

2.达尔文在北大西洋东部以马德拉群岛上发现有550种昆虫，其中有200种昆虫的翅已退化，不会飞翔，产生这种现象的原因是( )

A.生存斗争的结果 B.食物中缺乏翅生长的物质

C.定向变异的逐代积累 D.自然选择的结果

答案：D

3.从某生物种群中随机抽出1000个个体，测知基因型为BB、Bb、bb的个体分别为300个、600个和100个。

(1)在这1000个个体中，B基因有 ;其基因频率为。

(2)在这1000个个体中，b基因有 ;其基因频率为。

答案：(1)1200 60% (2)800 40%

4.下列生物属于种群的是( )

A.一块水田里的全部水稻、水草、鱼、虾及其他生物 B.一块朽木上的全部真菌

C.一块棉田中的全部幼蚜，有翅和无翅的成蚜 D.一个池塘中的全部鱼

答案：C

5.根据达尔文的进化学说，长颈鹿的颈和腿之所以特别长，是由于( )

A.为了摄食树叶，颈和腿不断伸长，代代相传，愈伸愈长

B.长颈、长腿者比短颈、短腿者有较佳的生存机会

C.长颈、长腿者影响了遗传基因

D.基因控制的性状在表达时受到环境的影响

答案：B

6.自然选择是指( )

A.生物繁殖能力超越生存环境的承受力 B.生物过度繁殖引起的生存斗争

C.在生存斗争中，适者生存 D.遗传使微小的有利变异得到积累和加强

答案：C

[五]总结

本节课主要是了解了“达尔文的自然选择学说的主要内容、意义和局限性”;由于其具有局限性，所以人们对其进行了补充和发展，提出了“现代生物进化理论”。现代生物进化理论认为种群是生物进化的基本单位，生物进化的实质是种群基因频率的改变。

2021八年级苏教版生物教案5

教学目标

1、尝试综合评价自己的健康状况，注健关康。

2、在学习和生活中能保持愉快的心情。

3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。

教学重难点

1、全面理解健康的概念。

2、学会调节情绪的技能，保持心理健康。

3、能说出健康的概念;生活方式对健康的影响;健康生活方式的内容与作用。

教学过程

一、课前预习，合作探究。

1.完成P89-90项目测试，看看你能得多少分?健康状态如何?

测试题中哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应方面的?

2.按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

3.健康的生活不仅需要加强__________，搞好_________，还要保持__________，__________的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的___________。

4.保持愉快的心情

(1)儿童青少年心理健康的核心是 。

(2)儿童青少年积极健康的心态是

(3)调节自己情绪的方法_________、____________、___________。

二.拓展创新

运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。

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(二)、非选择题

1.按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

2.儿童青少年心理健康的核心是 。良好的和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

3.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：①情绪经常保持稳定;②和任何人都相处得很好;③体育成绩都已达标;④能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境;⑤有良好的身体素质;⑥能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。

在这些表现中属于身体健康的是 ;属于心理健康的是 ;属于社会适应能力的是 。

二、课前预习

1、自我检测：

世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：

①充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

③善于休息，睡眠好。

④应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

⑤能够抵御一般感冒和传染病。

⑥体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。

⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

⑨头发有光泽，无头屑。

⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。

以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。

2、质疑：什么是生活方式?

3、讨论小结：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。

三、合作探究

学习任务一：认识生活方式对健康的影响

1、大家在课余时间收集哪些有关不健康的生活方式及其危害的资料?

2、把自己收集的资料向小组同学交流。

3、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么?请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。

资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率

讨论：(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?

(2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么题?

4、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。

5、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。

6、探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响

以小组为单位制定探究实验计划

实验指导：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。

表达交流：探究活动的过程及方法，统计表格的设计。

7、汇报探究活动的过程、方法和结果并讨论教材P96的两个题目。

学习任务二：选择健康的生活方式

1、根据自己的探究活动结果，说明酗酒和吸烟对人体健康造成的严重危害。

2、投影展示材料：

当人喝了含有酒精的饮料后，酒精在胃和消化道上部直接吸收入血液，吸收的速度与酒精的体积分数(浓度)成正相关。酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快。血压升高、皮肤血管扩张。饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中毒。急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此，饮酒过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高。

吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟引起的。吸烟时，烟草的烟雾中只有约10%被吸烟者吸入，而其余的90%却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。吸烟的危害已引起世界各国的重视，联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。

吸毒对人体的危害就更严重了。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。青少年正处于生长发育时期，吸毒对身体造成的危害更大。

3、以上的材料说明，不良的生活方式给人体的身心健康造成了很大的危害。我们要想拥有健康，怎么办呢?

4、分组讨论：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的

5、讨论结束后，各组派一名学生代表将本组的讨论情况向全班汇报，不完善的地方同组的同学可进行补充。

6、师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的。(营养配餐好，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等)

7、补充：学生生活方式不科学会影响健康